Re: [請益] 手腳容易冰冷要喝什麼茶呢
我自己的體驗是
喝含有香料類的花草茶有或多或少的改善XD(因人而異)
比如說之前討論過的D&B(現為B&G)有賣一款Womens Activity Tea
成份有：橘皮、肉桂、茴香、甘草、小荳蔻、薑
歐白芷、蒲公英根、丁香、杜松子
因為在中醫來說香料類多是熱/溫性的藥草
所以有暖身效果，對腸胃的消化也有益處
只是含有這些藥草的茶某些聞起來會有中藥味
我自己是很愛，光聞就有溫暖的感覺
如果不排斥的話可以試試
或者再加些自己喜歡的花草下去調味
覺得很貴的話其實去中藥房自己買回來泡也可以
只是比例較難拿捏囉
另外一些建議
如果是冰冷到很難入睡
用熱敷袋裝些熱水蓋在腳上可以救急
前些日子寒流來時我就是這樣過的
以上您參考參考囉~
※ 引述《ivyrabbit (隱玥)》之銘言：
: 最近手腳很冰冷 尤其到了晚上
: 不管被子蓋再厚 腳還是冰冷到人很難入睡..
: 想問喝花草茶能改善嗎..
: 要喝哪種花草茶呢... 謝謝
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