[請益] 能提神的茶??
在下午感覺 ZZZZZ 時,想喝點茶飲提神,本來都是喝三合一咖啡,
但怕裡面的反式脂肪長期累積對身體不好,而且熱量好像比較高,
請問哪種茶有助提神,卻又不至於影響晚上的睡眠品質呢?
我不喜歡味道太甜或太苦,茶包也可以,謝謝推薦~~~
PS.
如果是買茶葉,怕喝不習慣,想買小包裝的先嘗試看看,
請問哪邊可以買到小份量的茶葉呢??
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