推薦檸檬草
原產印度的檸檬草署束生稻科植物，外觀頗似芒草，全株散發出檸檬的清香，所以又稱
「檸檬香茅」。新鮮或乾燥的葉都適合泡茶，口感中淺淡的檸檬香氣，入口淡爽，幫助消
化。
具有消憂、安定心緒作用的檸檬草，在西方被引為溫柔與憐憫的象徵，而在原生地印度，
運用於醫學上作為退燒、治療傳染病之用，已有久遠的歷史，現代的生化研究也確實驗證
，富含檸檬醛等成分的檸檬草，除了上述功能之外，在胃部會與胃酸中和，變成弱鹼性，
達到健胃助消化的效果。
此外，美國威斯辛斯大學研究顯示，檸檬草所含物質可抑制體內脂肪轉化為膽固醇，故
可降低膽固醇預防心臟疾病。
主要用途
補脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性
腹瀉。
其他用途
1.減輕感冒症狀，解除頭痛、發熱、皰疹等。
2.利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。調節油脂分泌，有益於油性膚質和發質。
3.滋潤肌膚，治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等。
4.喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。
特色
氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇。平日飲用，有效預防疾病
，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。含有大量的維生素C，亦是美容美髮的
佳品。
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