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[問題] 登山行走的步伐

看板Hiking (登山)作者時間18年前 (2006/05/15 22:41), 編輯推噓4(4推 0噓 1→)
留言5則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
今天去誠品看到一本書--登山輕百科 日本人寫的 我很快速地翻閱 看到其中有一段講走路的步伐宜小不宜大 不然會過累 請問這是正確嗎? 我一向都愛邁大步向前走耶 因為我腿短 不大步會跟不上同伴呀 而且 若是小步伐的話 雙腿擺動的頻率過多 抬腿也很累吧 可以請大家發表一下意見嗎? 謝謝喔^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.251.38
推
05/15 23:14, , 1F
咦?是新書嗎? 我看到的好像是登山輕百科 :D
05/15 23:14, 1F
已更正，謝謝喔^^
→
05/15 23:32, , 2F
跨步大會累吧 ＠＠？幅度加大容易累 跟爬階梯一樣吧
05/15 23:32, 2F
推
05/15 23:32, , 3F
最好配合自己的呼吸,上坡時若步伐小,比較持久且不累
05/15 23:32, 3F
推
05/16 01:42, , 4F
自己的經驗也是步伐小比較不累，感覺差很多
05/16 01:42, 4F
推
05/16 02:38, , 5F
上坡小步走 大腿比較不酸 平緩的才大步走
05/16 02:38, 5F
※ 編輯: venusa 來自: 140.111.101.109 (05/16 09:03)
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