Re: [問題] 一些爬山裝備的問題

看板Hiking (登山)作者 (米糕佑)時間16年前 (2009/03/05 02:22), 編輯推噓4(409)
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回文回得很亂,來正式回一篇文來回答 穿硬底鞋最忌諱"以腳掌來改變鞋底的形狀"的走路方式 這樣只會讓你的腳掌無所適從而已,因為根本扳不動!! 相反的,是用腳掌去平攤在鞋底上,透過鞋底直接對地面施壓 施力上的訣竅是根據不同的地面狀況去調整腳掌局部的下壓力道來"抓住地面" 沒錯,施力就是向下抓地面的感覺,跟軟底鞋運動鞋雨鞋剛好是完全相反 軟底鞋的優勢是可以運用腳掌的變形來提供從地面"彈跳"進而推進的力量 硬底鞋則是運用鞋底來跟地面"磨擦"進而推進的力量 這是硬底鞋施力上跟一般鞋最大的不同,而且由於硬底鞋強硬的鞋底與厚實包覆的鞋身 可以有效分散腳掌的負擔,因為節省了腳掌不斷變型的力量, 同時也固定了腳踝正確的形狀,穿硬底鞋的人幾乎是不可能扭傷腳踝的 硬底鞋"磨擦"的特性也提供了人在山路上推進的妙招 把鞋底的空隙對準路上的小凸起,一卡,腳掌馬上輕輕鬆鬆,一切力量就是交給 重量對鞋底的施力就可以了 面對小踏點,我認為這更是硬底鞋的強項所在,前一篇文提到"踏不到點的感覺" 還有鞋尖空隙的問題,一兩公分的空隙腳掌往前頂一下就可以補到位了 腳掌在鞋子裡的位置還沒有固定到這種程度 原PO對於路面的踩踏感可以多熟悉,這問題應該很快就不是問題了 另外練鞋,個人認為硬底鞋在平路上是最劣勢的情況,在平路穿再多幫助很有限 要熟悉硬底鞋要選擇山路,而且不要有啥人工鋪面的 這樣才能充分體會硬底鞋的駕馭方式,對於硬底鞋來說,練鞋到不如說是練腳吧 以上意見希望能對你有幫助 :P -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.68.221

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中肯 本來換穿野跑鞋 奈何太重 腳的負擔太大 還是換回
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穿習慣了, 用支撐性較好的登山鞋重裝真的輕鬆很多
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03/05 17:35, , 3F
推…
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03/05 18:32, , 4F
推一個
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03/05 23:39, , 5F
哈,其實這些道理我懂,有部分是心理因素吧,我猜,心理因
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03/05 23:40, , 6F
素就得用信心去解決才行吶~ 剛穿硬底鞋時,我遇到的一個問
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題也是1F說的覺得鞋太重,整個鞋比我之前穿的重了有0.5kg以
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上,所以一整個更不習慣....這才是我故意在平路穿的原因。
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03/05 23:44, , 9F
因為邊走有腳上掛啞鈴的感覺,我想先習慣這點....Orz
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03/05 23:45, , 10F
不然平常走路也太難遇到需要用腳尖走的路吧....哈~
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03/08 11:20, , 11F
其實我說的是背得太重對腳的負擔很大,才又換回登山鞋^^
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03/09 17:11, , 12F
哈,這我倒還沒有感覺,因為我還沒真正重裝過... XD
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03/09 17:13, , 13F
但平地練鞋是真的對我有用,上個週末爬完發現自己適應了些
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文章代碼(AID): #19hiRf17 (Hiking)
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