[問題] 高海拔稀薄空氣與心肺功能的關係?
小弟去年暑假跟九月底去過兩次合歡山，有爬了幾座合歡群峰，
記得那時候爬北峰的時候雖然不會說很累，但非常的喘，
雖然說高海拔空氣稀薄本來呼吸就容易變得急促，
但同行的朋友似乎沒什麼影響，爬得飛快然後等下面猛喘的我....
回滑雪山莊後，甚至連舖個棉被都有呼吸加快的感覺= =...
當時覺得應該是太少運動的關係，後來有了規律的運動習慣，
游泳跟跑步，雖然強度不強，但都有持之以恆在做，
本來以為心肺功能會有所提升，不過幾個月過去了，
昨天去合歡山看僅存的殘雪，稍微爬了一下，還是一樣很喘...
似乎這半年來的運動對我這個毛病依舊沒有改善，
感覺上不是運動太少的關係，想請教有在爬高山的前輩，
爬高山很容易喘除了空氣稀薄外還有什麼原因? 會不會是天生體質問題?
又如果是天生的，如何做才能有所改善呢?(多運動對我好像沒效QQ) 謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.3.184
推
02/09 11:34, , 1F
02/09 11:34, 1F
→
02/09 11:35, , 2F
02/09 11:35, 2F
→
02/09 11:35, , 3F
02/09 11:35, 3F
→
02/09 12:05, , 4F
02/09 12:05, 4F
→
02/09 12:05, , 5F
02/09 12:05, 5F
推
02/09 12:08, , 6F
02/09 12:08, 6F
推
02/09 12:24, , 7F
02/09 12:24, 7F
→
02/09 12:26, , 8F
02/09 12:26, 8F
推
02/09 13:43, , 9F
02/09 13:43, 9F
→
02/09 13:48, , 10F
02/09 13:48, 10F
推
02/09 14:25, , 11F
02/09 14:25, 11F
推
02/09 14:34, , 12F
02/09 14:34, 12F
推
02/09 15:06, , 13F
02/09 15:06, 13F
推
02/09 15:17, , 14F
02/09 15:17, 14F
→
02/09 15:18, , 15F
02/09 15:18, 15F
→
02/09 15:19, , 16F
02/09 15:19, 16F
→
02/09 15:20, , 17F
02/09 15:20, 17F
→
02/09 15:21, , 18F
02/09 15:21, 18F
推
02/09 19:36, , 19F
02/09 19:36, 19F
推
02/09 20:43, , 20F
02/09 20:43, 20F
→
02/09 20:43, , 21F
02/09 20:43, 21F
→
02/09 20:44, , 22F
02/09 20:44, 22F
→
02/09 20:44, , 23F
02/09 20:44, 23F
→
02/11 22:40, , 24F
02/11 22:40, 24F
Hiking 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
