[問題] 穿雨鞋登山行走技巧
近期在練習穿雨鞋登山，我的雨鞋加了兩層鞋墊，底層層是腳跟2公分厚的牛皮足弓乳膠鞋墊，上層是La new那款最貴的專利鞋墊，踩起來因為有超厚乳膠吸震關係，試爬了一趟之後，感覺超有彈性，很舒服，腳底也不累。
我也有加上護踝，但是不知為什麼總是在腳掌向上壓的時候，腳踝就是有種扭到很疼痛的感覺。是護踝沒有支撐力還是自己穿雨鞋的技巧沒抓到?
是否有人可分享穿雨鞋上下山的技巧?
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