[遊記] 西藏 Day 3 Lhatse to Shigatse (3900m)

看板Ind-travel (旅遊/自助旅行)作者GloriaYu (世界趴趴走)時間15年前 (2011/04/29 18:01)推噓0(0推 0噓 0→)

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完整圖文檔 http://www.facebook.com/profile.php?id=697232335&ref=profile#!/ 如影隨行的高原反應今早起床覺得非常不舒服，連續三天沒睡好，頭痛的感覺如排山倒海般襲捲而來。早上一點食慾都沒有。今天早餐有中式跟西式早點可選，看到別人桌上那平常最愛吃的蛋餅，突然覺得好油膩有點反胃噁心，就點了中式早餐。喝了一小口清粥上的米糊，必需用「難以下嚥」來形容，並不是粥不好喝，而是感覺今天的胃袋很淺，好像連一口米糊都放不下，最後只好把整份早餐分送給同桌的人。想試著喝點熱茶或水，但連液體都無法下嚥，覺得一喝下去一定會馬上吐出來，原來厭食症是這種感覺，真的不是故意不吃，而是看到吃的就想吐，硬吃了馬上就吐出來，吐完了身體會更不舒服。從昨天中午到今早都沒什麼進食，喝水的量也不足，出現了明顯的高原反應，雖然知道一定要吃要喝才有體力，但一點也勉強不了身體的自然排斥反應。搞什麼鬼呀，平常明明就很好養呀。因為感冒，我沿路都一直咳或跟擤鼻涕，有時坐在餐桌內側，不方便一直走出來，只好當側身擤鼻涕，三不五十還得把咳出來的痰包在衛生紙裡(不好意思畫面有點噁心，但我寫實派的)，我知道這樣對歐洲人來說非常不禮貌，但生理反應沒辦法，還好我跟他們抱歉時，他們都很有雅量的說沒關係，每個人都會生病。整團的人有一半出現高原反應，有些輕微，前二天就好了。有些較嚴重，像我和另幾位團員沒有好反倒更嚴重，連吃都吃不下。今天要經過本行程的至高點，對大家來講都是一場硬仗。抬著沉重的腳步及頂著頭痛欲裂的腦子上了巴士，直接倒坐在坐位上，義大利的女生看我臉色蒼白，嘴唇也發白，就問我要不要再拿幾顆止痛藥? 她是滑雪教練，她說她在高山不舒服時都是吃這個藥，她還教我喝可樂可以止住頭痛，我也不曉得她的理論是什麼，但我試了，證明對我沒效。經過Gyanchula pass (5200M)，團裡有些人已經連下車都不想下車，只想待在車上休息，不舒服到極點可想而知。旺盛的好奇心與求知慾，讓我還是打起精神下車看看，都大老遠的跑來西藏，怎麼能被這一點小病痛打倒呢? 用虛弱的身體記住西藏冬天蒼涼的美景，也是一種特別的回憶呀。西藏與尼泊爾雖然是鄰居，但山景很不同。在尼泊爾trekking時，由一千公尺爬到三千公尺時，每上升一千公尺就會看到不同種的花、樹與綠葉植物，好像在看一座很大很大的天然植物園。而我在西藏時總是遇到晴空萬里，天空藍得不像話，群山光禿禿的一片(Jessie說海拔太高，大多數夏天也長不出東西)，放眼放去沒有遮蔽物，有一種滿目蒼穹、豁然開朗的美感。幸福原來這麼簡單今天雖然經過至高點，但還好總車程只有三小時，到了日喀則的飯店後，Jessie就宣佈自由活動，下午二點在飯店前集合，再去參觀扎什倫布寺。進房看到浴室，實在太太太太太太感動了，也顧不得累，所有不適症狀都被丟在一邊，一定要先洗個熱水澡再說，不再是為了乾淨而洗，是為了要吸取熱能而洗。碰到熱水後才知道原來自己有多冷，雖然這三天一直用大衣包住，但是感冒的寒意是由體內發出，接觸到熱水的瞬間感覺到自己全身起雞皮疙瘩，直打哆嗦，一直抖一直抖，抖到牙齒都在打顫，一下子不敢馬上全身淋浴，一步步讓身體接受熱度，慢慢把寒氣逼出來。我的身體好像沒有吸飽足夠的熱能不想離開浴室，好幾次關掉水龍頭要拿毛巾時，又覺得好冷喔，再回去沖一下熱水好了，再一下下，再讓我賴著一下下就好，回到熱水底下，感覺好幸福喔~~喔嗚~~ 在裡面足足待了一小時之久，還好室友先出門逛街了，不然一定會覺得我是不是在裡面昏倒了。有熱水當思無熱水之苦，在冰天雪地的地方有熱水洗澡真是奢侈的幸福。用熱水沖肩頸加速血夜循環幾十分鐘後，讓我的頭痛減緩不少。高山症不用喝可樂，洗個熱水澡就好啦，洗完澡突然覺得很渴，馬上補充一大杯礦泉水，現在我又可以大口喝水啦。洗完澡，坐在窗邊曬一下太陽，再喝杯熱茶，感覺身子暖暖的好舒服。我提早到了門口集合，看到有些人已站在太陽下聊天，我也走過去一起加入。雖然是晴天，但站在樹蔭底下跟太陽直射的地方，溫度可以差個五度吧，一站在樹蔭下馬上覺得”冷”，難怪大家都願意把臉曬的紅通通，也不願意站到樹蔭下。Jessie說白天大約0到5度，夜裡有 -15度吧，。有3位團員選擇在飯站休息，其中二位是打算留在飯店喝點小酒放鬆一下，另一位ꬊ服想留在飯店休息(印象中台灣的旅行團好像就比較不能脫團)，旅行就是這樣吧，何必在意錯過什麼，享受當下最重要。今天要逛黃教四大寺院之一的扎什倫布寺，也是歷代班禪喇嘛駐守之處，很大的一片廟群，由歷代班禪接力完成。在路上遇到很多虔誠的藏人紮著辮子穿著傳統服飾，手持轉經輪，邊轉邊往前方走去。看到在白色的佛塔旁，有些老婆婆正在繞行，就問Jessie她們在做什麼，她說她們在唸經文，叫我看佛塔旁有很多一堆堆的小石頭，她們每繞一圈就會放一顆小石頭，來記錄她們已經繞幾次了。 Jessie介紹完幾個最具代表性的殿堂及強巴佛(未來佛)後，就讓我們自行探索其他的地方，我刻意離開團員，一個人悠遊在古老的建築巷弄中，看著古色古香的藏式建築，白牆配上特殊的窗戶造形，桌椅及櫃子獨特的豔麗配色充滿濃厚的藏族藝術氣息。逛完扎什倫布寺才發現我居然都沒有頭痛耶，而且我肚子好像有點恢復功能了，開始覺得餓，先在路邊買條香蕉和橘子來止餓一下吧，但怕胃空空吃太快會吐出來，只好小口小口的慢慢吃，吃完後覺得胃裡有冰冰的東西，還滿舒服的。街上遇到同團的二個日本男生及葡萄牙人，他們說要去找網咖，我說我也想去，日本人就按照他的日文旅遊指南帶我們到一家上網一小時一元人民幣的網咖，速度還不錯，可惜不能上 fb跟台灣網站，不過我來主要是想查回程機票的。一小時後他們留在那邊打線上遊戲，我告別他們先走一步，我有更重要的事情~該去祭一下我的五臟廟啦。在路邊隨便選了家餐館，點了個我最愛的宮保雞丁，再來碗白飯及青菜豆腐湯，完美。我還是不敢吃太快，也是細嚼慢嚥的把晚餐解決了。吃晚飯後，老闆娘就跟我聊天，聽我說是台灣來的很高興，說她很少遇到台灣人，對我很熱情，我們還一起看了一段連續劇(女主角是一位台灣人，我忘了名字)。要離開前，老闆特別叮嚀天氣很冷，如果是第一天來不要洗澡，若有洗也要擦乾身體、吹乾頭髮，以免感冒。天很冷，吃完東西身體暖烘烘的，他的叮嚀讓也我心暖烘烘的。好景不常，晚上睡覺時又一直咳，每隔一段時間都必需把痰咳出來，再喝口水解渴，才可以休息一下，讓身體用自己的抵抗力把壞東西通通趕出來吧。雖說高山症加感冒讓我更虛弱，但聽說高山症三天就會適應，那今天過後應該會好多了吧? 希望今天是痛苦的最後一天。多很棒的遊記描寫西藏的美景，我想讓大家進一步了解美麗背後的代價。我想高原反應會讓很多人卻步，很問我會不會後悔走了這一趟? 答案:「不會!!」 Brick walls are there for a reason: They let us prove how badly we want things <人生的最後一堂課> Ps.只要提前服用高山症的預防藥，就不用怕去西藏喔。 -- 美國、加拿大、葡萄牙、西班牙、德國、奧地利、匈牙利、捷克、丹麥、荷蘭、比利時、盧森堡、法國、摩納哥、英國、挪威、瑞典、芬蘭、俄羅斯、波蘭、瑞士、義大利、梵帝崗、希臘、埃及、新加坡、泰國、馬來西亞、印度、日本、巴里島、澳門、伊朗、柬埔寨、阿拉伯聯合大公國、尼泊爾、西藏、成都、越南、緬甸、斯里蘭卡 http://tw.myblog.yahoo.com/travelerplanet -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.217.125