Re: [問題] 我想請問去海外工讀的大大回來後的體重 …
看板NorthAmerica (北美洲板(美/加/墨/加勒比海))作者doriswu ( S H I T )時間20年前 (2006/01/26 00:34)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 1人參與討論串1/6 (看更多)
我是去年參加CIEE的
其實在美國~~外食很貴的
通常三餐都是自己煮~~~可能工作環境也有關吧~~~
因為我不是在餐廳工作 大多都是自己下廚囉
只有偶而不用上班 會到外頭吃~
所以也不用太擔心體重會增加太多~~
我是因為每次下班後都很餓~常常煮很多飯 又吃個精光
加上在那裡 生活作息 飲食 也比在台灣正常很多
離開工作地點時...胖了1.5公斤 :P
不過也在後來自助旅行時 為了省點吃飯前~就瘦回來了
可以的話還是自己煮比較好喔~~~真的可以省很多
外食太傷了....
我們也因為這樣 訓練了一手好廚藝回來哩 ^^
※ 引述《plmokk (..)》之銘言：
: 我是參加ciee2006年的海外工讀
: 但是讓我很擔心的就是飲食
: 因為很注重身材問題
: 很怕回來變成大胖子
: 可以請有經驗的大大
: 分享一下回來之後體重上升或下降
: 飲食要怎麼吃才不會讓自己像氣球吹起來一樣嗎??
: 或是建議哪些地點吃的比較不會讓自己大發胖
: 謝謝!!!~~ ^^"
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※ 編輯: doriswu 來自: 59.121.66.248 (01/26 00:42)
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