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[問題] 泡茶包加水是喝水還喝茶

看板Tea (茶板)作者 (滑翔翼)時間2年前 (2023/04/21 14:15), 編輯推噓2(3推 1噓 28→)
留言32則, 11人參與, 2年前最新討論串1/1
如題 幫我朋友問的 因為我剛剛在跟他吵這樣明明是喝茶不是喝水，但他一直堅持他有喝水 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.61.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tea/M.1682057714.A.106.html
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04/21 14:26, 2年前 , 1F
是喝水+茶多酚+咖啡因+胺基酸+色素+芳香物質+多醣類+有機酸
04/21 14:26, 1F
噓
04/21 15:39, 2年前 , 2F
就是有水呀，google一下就知道一日水攝取量包含哪些
04/21 15:39, 2F
推
04/21 19:26, 2年前 , 3F
水
04/21 19:26, 3F
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04/21 21:09, 2年前 , 4F
去年健檢照超音波醫師說 喝茶也是水 （除了特別濃的）
04/21 21:09, 4F
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04/21 23:03, 2年前 , 5F
茶會利尿(脫水), 所以要看你從哪個角度...
04/21 23:03, 5F
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04/21 23:03, 2年前 , 6F
每日3000cc水 vs 3000cc茶, 後者長期下來可能會出事~
04/21 23:03, 6F
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04/21 23:52, 2年前 , 7F
你朋友跟你說廖老大超好喝你也要花時間跟他解釋嗎？
04/21 23:52, 7F
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04/22 02:12, 2年前 , 8F
會出什麼事?我喝3000cc茶會尿出5000cc水?
04/22 02:12, 8F
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04/22 13:28, 2年前 , 9F
茶會利尿，但效果並沒有強到出 > 入，除非真的很濃
04/22 13:28, 9F
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04/22 13:34, 2年前 , 10F
茶可以算入每日的水攝取量，但不代表可以用飲茶取代
04/22 13:34, 10F
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04/22 13:34, 2年前 , 11F
喝水
04/22 13:34, 11F
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04/22 13:35, 2年前 , 12F
利尿成分是咖啡因，最高的紅茶約20mg/100ml
04/22 13:35, 12F
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04/22 13:37, 2年前 , 13F
有實驗顯示300mg的咖啡因血液注射大約增加100ml尿量，相當
04/22 13:37, 13F
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04/22 13:37, 2年前 , 14F
於喝下1~1.5L的紅茶，可見要喝茶喝到脫水是很難的
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04/22 13:43, 2年前 , 15F
一般會說一天喝1.5L茶+1.5L水跟喝3L水沒啥差別，都比喝2L水
04/22 13:43, 15F
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04/22 13:45, 2年前 , 16F
好。至於喝3L茶不喝水，大概歐美人不覺得有人那麼愛喝茶沒
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04/22 13:46, 2年前 , 17F
去實驗過。茶不能取代水但可以取代水攝取量沒錯，不過水除
04/22 13:46, 17F
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04/22 13:47, 2年前 , 18F
了滿足水攝取量，還有什麼獨特用途倒沒看到什麼好說法
04/22 13:47, 18F
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04/22 13:53, 2年前 , 19F
非相對性而是直接越喝越脫水的是酒類
04/22 13:53, 19F
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04/22 15:42, 2年前 , 20F
所以每日3000cc茶(600mg咖啡因)很安全?
04/22 15:42, 20F
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04/22 18:51, 2年前 , 21F
FDA建議每日咖啡因安全量是400mg，並不建議每天喝那麼多茶
04/22 18:51, 21F
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04/24 11:21, 2年前 , 22F
我父親活到96，他只喝茶不喝水，沒有骨質疏鬆問題，供參
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04/24 11:21, 2年前 , 23F
。
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04/24 11:32, 2年前 , 24F
所以如果有人吸菸活到百歲,也可以得出吸菸有益論供參?
04/24 11:32, 24F
推
04/24 15:34, 2年前 , 25F
所以樓上還沒回答會出什麼事啊?
04/24 15:34, 25F
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04/24 17:19, 2年前 , 26F
茶影響人體最主要的成分是咖啡因, 可參考咖啡的缺點:
04/24 17:19, 26F
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04/24 17:19, 2年前 , 27F
https://bit.ly/3nSxEJg 咖啡的缺點
04/24 17:19, 27F
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04/24 20:26, 2年前 , 28F
誰一天會喝到3000cc?拿這種極端值當例子是在搞笑嗎
04/24 20:26, 28F
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04/24 23:15, 2年前 , 29F
https://bit.ly/3N3u64W 衛福部建議攝取量...
04/24 23:15, 29F
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04/24 23:15, 2年前 , 30F
自己去換算每日可喝的上限吧...懶得算了~
04/24 23:15, 30F
推
04/26 17:11, 2年前 , 31F
不能全部取代是因為咖啡因過量,反過來說若咖啡因不過量,
04/26 17:11, 31F
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04/26 17:12, 2年前 , 32F
部分取代應該是沒問題的吧,別再只講一個利尿
04/26 17:12, 32F
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