[食譜] 味噌烤鮭魚 芹菜炒牛肉天婦羅 南瓜蘑菇濃湯
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已經很久沒下廚啦~
資料夾中存放著一個多月前S拍下的,
挖心血來潮東煮煮西炒炒的家常料理照片,
全都是在超市臨時起意挑選的食材,
烹調方式也都相當簡單,和大家分享食譜,獻醜一下囉~
白味增烤鮭魚
材料:鮭魚一片、碗豆莢適量、青蔥、鹽、酒少許
作法:鮭魚稍微清洗後,用少許鹽和酒SPA一下靜置幾分鐘,
稍後再將白味增醬抹在魚肉上層,
鋪上蔥白段後放進預熱過的烤箱內烤30分鍾
(挖仔懶得洗烤盤,所以有先墊一層鋁箔紙喔~)。
接著將洗淨的碗豆莢和青蔥段用少少少許的油清炒後,
也一起送進烤箱和鮭魚相親相愛幾分鐘,就可以盛盤囉!
芹菜牛肉天婦羅小炒
材料:芹菜、牛肉絲、天婦羅數片、醬油、鹽、青蔥
作法:新鮮天婦羅切絲、芹菜洗淨切段備用,
牛肉絲用少許醬油醃一下
(家裡沒有太白粉,要不然放一些進去一起醃,肉絲炒起來會滑溜滑溜的唷~)
鍋內到入少許的油,肉絲稍微拌炒至七分熟先盛起來,
留下鍋內有肉香的油拌炒天婦羅絲和芹菜段,
感覺蔬菜和天婦羅都變微軟之後,就把牛肉絲到進來炒炒,
再加上少許鹽調味,起鍋前將青蔥段也放進去快速拌炒後就可起鍋。
南瓜蘑菇濃湯
材料:南瓜一顆、蘑菇數朵、無鹽奶油少許、鮮奶油適量、芹菜末、鹽
作法:蘑菇洗淨切片備用、
南瓜削皮去籽後切大塊用水煮軟,再用食物調理機(或果汁機)打成泥狀備用,
(為了增加口感,挖通常會留幾塊南瓜不打成泥狀喔!)
蘑菇片用奶油炒軟,加上少許鹽,接著倒入南瓜泥稍微拌炒一下,
然後陸續慢慢加入開水和鮮奶油,微滾狀態下灑上芹菜末提味就可以準備上桌啦~
btw,這道湯品的作法其實也可以在一開始時,
先將半顆洋蔥末用奶油炒香炒軟後再接著炒蘑菇,
不過當天挖不怎麼想吃洋蔥所以就直接跳過省略啦!
最後再清炒一盤萵苣,裝上熱騰騰剛煮好的綜合穀飯,就可以大快朵頤一番囉~
^^
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