[問題] 增加奶水 發奶的食譜? (各式湯品)

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (新手爸爸)時間16年前 (2010/05/02 15:59), 編輯推噓6(603)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
因為我們家是餵母奶,已經餵了三個月了, 想請問除了花生豬腳、鱸魚湯外(常喝這些也會喝膩吧), 是否還有哪些發奶的食譜呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.50.23

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/奶水
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湯湯水水多喝吧,改變湯的類型..排骨湯之類的!!
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所有的液體都會發奶(但請不要喝酒精或咖啡因類)!
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同意所有湯類均可發奶,我餵雙胞胎就是喝很多很多湯
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因為怕胖所以幾乎不喝太補的,大多都是清湯,青木瓜排骨
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山藥排骨,隨便什麼湯都可以
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看了上面的推文..有一種恍然大悟的感覺. (果然我是外行人)
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不過我想..如果媽媽喝牛奶,她的奶水是否也會充足?
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其實喝水也可以,餵母奶的關鍵是多吸多擠
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文章代碼(AID): #1BtJ3Tds (cookclub)
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