[心得] 桐花季高纖低油便當 (蘭花蚌)
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今天的魚攤有蘭花蚌，長長的裙帶剛好拿來做桐花。
白飯用湯匙挖成長橢圓，中間放入蘭花蚌的裙帶。
四周圍上的是炒青江菜與炒白菜。
剩下的蘭花蚌切碎炒蛋成為一個配菜。
主菜是日本常吃的乾煎鹽鮭切片。
另外把蛤蜊絲瓜雞湯裡的雞腿與些許絲瓜撈起來當配菜。
炎炎夏日希望能多補充蔬菜讓身體更加輕盈舒坦。 :)
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