[食譜] 泰式打拋豬-隨意版
圖文完整版--
http://tw.myblog.yahoo.com/h-ting/article?mid=557&prev=558&next=530
**先聲明,這是自己試出來的自家版本,所以可能跟正統的打拋肉有所出入唷~
打拋豬我目前料理過三次,就這次最耗功夫。
因為前兩次都是買絞肉,這次呢~因為遇上不殺豬的日子,
所以阿母從冷凍庫找了一塊帶骨的豬肉給我當食材。
於是我只好自立自強地拿著菜刀,把這塊帶骨豬肉一刀刀地化為絞肉......
放下屠刀的時候,嚇!!虎口都一大道瘀青了。
不藏私、不蓋步!三次作法一次公開:
本菜靈魂:九層塔、辣椒、檸檬。
準備材料 調味料
第一次:蒜頭、薑、絞肉、牛蕃茄、九層塔、辣椒 醬油、魚露
第二次:蒜頭、薑、絞肉、一般蕃茄、九層塔、辣椒、洋蔥 醬油、魚露、檸檬汁
第三次:蒜頭、薑、帶骨豬肉一大塊、一般蕃茄、九層塔、朝天椒 醬油、檸檬汁
作法:
1.將所有的材料都切末。(沒有要練功的話,記得買絞肉。)
2.爆香蒜頭、薑末、部份辣椒。(重點:爆出香味!不需要太多的油,因為肉會出油。)
3.放入絞肉炒熟。
4.加入番茄(或洋蔥),略為收汁後,加入醬油調色。(這道菜不要有太多的醬油味,
所以建議放釀造醬油或薄鹽醬油,以免竄出死鹹味。)
5.加入辣椒,調整辣味。要放魚露可以此時放。(注意:魚露很鹹!)
6.加入九層塔末拌炒,起鍋囉~
7.淋上檸檬汁,上桌!(因為高溫會破壞維他命C,所以我都裝盤後才淋)
小提醒:
1.基本上,配料略為加減,都是可以成功達陣的!不用太拘泥。
2.有加洋蔥的話,整體味道會偏甜,也會出水。因此如果有加洋蔥或是番茄的水份太多,
要先收汁到一定程度,再放醬油調色調味,不然顏色和味道會比較差。喜歡吃有甜味的人
,洋蔥和胡蘿蔔應該都可以考慮。不喜歡吃的就不要加,就會有純粹的酸辣味。
3.記得先挑好肉的部位再請肉販絞肉,免得吃到一些有的沒有的。
這道菜不要用太多油和肥肉的話,可是道養生料理喔!
蒜頭、薑、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬...每一種都是對身體很不錯的食材!
本草綱目應該都有記載的~
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06/14 17:39, , 1F
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