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[食記] 減重爽吃麥當勞！這樣點餐不怕胖已刪文

看板fastfood (速食)作者 (oli)時間6年前 (2020/04/20 16:56), 編輯推噓-28(1推 29噓 6→)
留言36則, 32人參與, 6年前最新討論串1/1
減重爽吃麥當勞！這樣點餐不怕胖 圖文網址: https://masterchain.media/details/Y_ZP3_fWj.html 有時候工作一忙碌起來，真的很想快速解決一餐， 麥當勞是最快又方便的食物，但是正在減重的你(妳)是否很猶豫要不要吃呢? 其實，麥當勞也有些熱量不高的食物可以吃，一餐不超過500卡， 所以，減重的時候，偶爾也可以吃麥當勞，只要選擇對的食物不怕吃到過多熱量， 減重其實不用這麼辛苦，偶爾，慰勞自己心情好減重效果也會更好喔。 讓我來介紹幾款好組合： 1.嫩煎雞腿堡(熱量:373大卡)+四季沙拉-小(熱量:31大卡)+冰綠茶-無糖(熱量:0大卡 )=404大卡 2.安格斯黑牛堡(熱量:416大卡)+黑咖啡(熱量:11大卡)+四季沙拉-小(熱量:31大卡)=458 大卡 3.義式烤雞沙拉(熱量:244大卡)+冰綠茶-無糖(熱量:0大卡)+勁辣香?翅(熱量:235大卡 )=479 Joyce鼓勵你：減重不要有壓力吃對的食物，其實甩脂真的不困難。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.68.238.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fastfood/M.1587373009.A.E43.html
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04/20 17:00, 6年前 , 1F
我通常一餐就吃1+2+3的組合了
04/20 17:00, 1F
噓
04/20 17:02, 6年前 , 2F
噓農場標題
04/20 17:02, 2F
噓
04/20 17:07, 6年前 , 3F
農場標題
04/20 17:07, 3F
噓
04/20 17:07, 6年前 , 4F
標題告訴我們作文真的不能廢
04/20 17:07, 4F
噓
04/20 17:09, 6年前 , 5F
《登入次數》110 次 (同天內只計一次)
04/20 17:09, 5F
噓
04/20 17:11, 6年前 , 6F
近期發文12篇有11篇都是這個網址
04/20 17:11, 6F
噓
04/20 17:11, 6年前 , 7F
農場標題
04/20 17:11, 7F
噓
04/20 17:14, 6年前 , 8F
腿多久？
04/20 17:14, 8F
噓
04/20 17:14, 6年前 , 9F
偏不點網址 滾
04/20 17:14, 9F
噓
04/20 17:40, 6年前 , 10F
你忘了還可以特製
04/20 17:40, 10F
噓
04/20 17:52, 6年前 , 11F
求我就幫你點
04/20 17:52, 11F
推
04/20 17:54, 6年前 , 12F
大麥克特製，不要醬不要瓜，生菜洋蔥加倍，肉片不要鹽
04/20 17:54, 12F
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04/20 17:54, 6年前 , 13F
，這樣就OK了
04/20 17:54, 13F
噓
04/20 18:11, 6年前 , 14F
勁辣香?翅
04/20 18:11, 14F
噓
04/20 18:12, 6年前 , 15F
標題
04/20 18:12, 15F
噓
04/20 18:22, 6年前 , 16F
好好哦，洗文章數都沒事
04/20 18:22, 16F
噓
04/20 18:29, 6年前 , 17F
又在農場啦
04/20 18:29, 17F
噓
04/20 18:36, 6年前 , 18F
噓農場
04/20 18:36, 18F
噓
04/20 18:37, 6年前 , 19F
這
04/20 18:37, 19F
噓
04/20 19:10, 6年前 , 20F
...
04/20 19:10, 20F
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04/20 19:14, 6年前 , 21F
...不忍噓
04/20 19:14, 21F
噓
04/20 19:15, 6年前 , 22F
我都用大麥克減脂大法給你參考
04/20 19:15, 22F
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04/20 19:16, 6年前 , 23F
這樣算食記??
04/20 19:16, 23F
噓
04/20 19:37, 6年前 , 24F
讚讚讚
04/20 19:37, 24F
噓
04/20 20:10, 6年前 , 25F
蛤?
04/20 20:10, 25F
噓
04/20 20:18, 6年前 , 26F
吃麥當當無法減重 多運動才可以唷~~
04/20 20:18, 26F
噓
04/20 20:22, 6年前 , 27F
什麼不吃麥當勞 皮夾會增重？
04/20 20:22, 27F
噓
04/20 20:32, 6年前 , 28F
四季沙拉+綠茶:????
04/20 20:32, 28F
→
04/20 20:32, 6年前 , 29F
減重不要去好嗎
04/20 20:32, 29F
噓
04/20 20:33, 6年前 , 30F
不忍推
04/20 20:33, 30F
噓
04/20 20:52, 6年前 , 31F
Joyce是誰？他哪根蔥？
04/20 20:52, 31F
噓
04/20 20:53, 6年前 , 32F
胖是礙到你膩
04/20 20:53, 32F
噓
04/20 21:27, 6年前 , 33F
...
04/20 21:27, 33F
噓
04/20 22:12, 6年前 , 34F
在意胖就不要吃阿
04/20 22:12, 34F
噓
04/20 22:43, 6年前 , 35F
在意胖就不要吃啊
04/20 22:43, 35F
→
04/20 22:46, 6年前 , 36F
吃個麥當勞還等妳來教啊？以為自己是哪位？
04/20 22:46, 36F
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