Re: [發問] 熱量最低的水果

看板fruits (水果)作者 (小亦)時間15年前 (2009/03/02 16:00), 編輯推噓4(404)
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※ 引述《mystarrain (星雨)》之銘言: : 最近想吃些水果來減重 : 可以推薦我熱量較低 糖份較少的嗎 : 目前是想到小番茄 記得之前聽過 奇異果的熱量相對算低的 所謂的相對是指營養跟熱量的相對 營養很高 熱量卻比較低 還蠻多人都是用奇異果減肥的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.95.134

03/05 16:53, , 1F
現在水果攤的奇異果是哪一國的??還有紐西蘭奇異果嗎??
03/05 16:53, 1F

03/08 22:32, , 2F
是法國的 紐西蘭現在又有了 但是比較貴
03/08 22:32, 2F

03/08 22:33, , 3F
奇異果 一般菜市場賣的大小為100g 為50卡
03/08 22:33, 3F

03/08 22:34, , 4F
減肥因為吃的少 相對容易便秘 他含很多水溶性纖維
03/08 22:34, 4F

03/08 22:35, , 5F
而且吃奇異果真的幫助睡眠 比較容易一夜到早
03/08 22:35, 5F

03/08 22:37, , 6F
還有他的鈣含量高 可以增加酵素的活化
03/08 22:37, 6F

03/11 23:00, , 7F
芭樂和蘋果應該都不高吧...金黃奇異果很甜熱量應該不低..
03/11 23:00, 7F

04/03 23:28, , 8F
芭樂熱量低,蘋果糖分有點高
04/03 23:28, 8F
文章代碼(AID): #19gv889c (fruits)
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