[發問] 蓮霧與鳳梨

看板fruits (水果)作者 (lonelybar)時間16年前 (2010/01/25 01:50), 編輯推噓2(206)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
這兩種水果哪種的熱量比較高呢!!??? 最近在減肥,想吃水果餐 但是聽說過有些水果其實熱量也很高 而蓮霧與鳳梨哪個熱量比較高呢 dotch! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.37.59

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蓮霧
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水果餐不建議高熱量跟高糖分的吧 鳳梨不要空腹吃
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蘋果 大番茄(最好也不要空腹吃) 芭樂 火龍果
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還有葡萄柚,水果有糖份還是不要吃太多 妳三都要吃水果嗎?
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盡量阿 我不想再胖下去了!!
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水果畢竟有不少果糖,考不考慮改吃溫蔬菜?熱量會比水果
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更低,又有飽足感。
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吃水煮菜會比吃水果來的好喔
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文章代碼(AID): #1BN8XugG (fruits)
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