[討論] 水果的選擇

看板fruits (水果)作者soostey (桔子)時間16年前 (2010/02/09 01:38)推噓1(1推 0噓 4→)

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水果的分類--實用效能 ----- [解便秘] 1.香蕉: 寒性,勿空腹食用. 2.桑椹:寒性 3.火龍果:涼性(經期來不宜食用) 4.桃子:溫性(火氣大不宜多吃) 5.甘蔗:平性(解酒效用) 6.李子:平性(實用完李子喝大量的水容易腹瀉) 7.百香果:平性 8.酪梨 ----- [幫助消化or開胃] 1.蕃茄:寒性,空腹不得食用(助消化) 2.柚子:寒性(不得與藥一起食用) (助消化) 3.枇杷 (開胃,助消化) 4.草莓:涼性(酒醉不得食用) (改善食慾不振,助消化) 5.檸檬:平性(食慾不震可食用) (增加腸胃蠕動,助消化) 6.蘋果 (開胃) 7.鳳梨.菠蘿:平性(勿空腹食用) (幫助蛋白質吸收) 8.百香果 (開胃) 9.木瓜:平性(止咳) (助消化) ----- [容易拉肚子的人注意] 1.楊桃:涼性 2.蕃茄 3.柚子 4.西瓜:寒性 5.枇杷:涼性 6.酪梨 ----- [止瀉] 1.荔枝:溫性(吃多容易上火) 2.梅子:溫性(吃多牙齒不好) 3.釋迦:溫性(維他命C豐富) 4.蘋果 5.芭樂:平性(便秘不宜多食) ----- [降血壓] 1.柿子:寒性,空腹勿食用.(貧血者不宜) 2.梨子:涼性 3.蘋果 ----- [利小便] 1.奇異果:寒性(經期不宜食用) 2.香瓜.哈密瓜:涼性 3.火龍果 4.椰子:溫性 5.葡萄:平性(過食上火) 6.甘蔗 7.芒果:平性(止暈,皮膚敏感者不宜食用) 8.蓮霧 ----- [預防高血壓] 1.香蕉 2.蕃茄 3.蘋果 ----- [其他] 1.橘子:涼性,咳嗽不宜食用,空腹不宜食用,不得與蘿蔔.牛奶以起食用 2.龍眼:微溫性(增強記憶力,火氣大的人勿多吃) 3.櫻桃:溫性(缺鐵者有幫助,吃太多上火,鐵.氰中毒) 4.榴槤:熱性(緩經痛) 5.柳橙:平性(熱量高,預防感冒) 6.蘋果:平性(降低膽固醇,空腹吃利便) 7.蓮霧:平性(減肥幫助,頻尿者不宜多食,改善貧血) 8.百香果:(改善乾燥皮膚,補血) 9.酪梨:(刺激荷爾蒙分泌) ---- 以上,待補充喔~幫助消化跟解便歸為同一類~@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.145.1