[討論] 吃芭樂真的會便秘!!
一心一意想要瘦身
菜市場的芭樂又超級便宜(一顆2塊、5塊)
我已經連續吃芭樂兩個多禮拜了!!
平均每天吃2-3顆以上 約比拳頭大一點 (偶爾當正餐，及解嘴饞)
都沒吃芭樂籽 但偶爾會啃到一點點
我真是超級的健康飲食者呀... (自我感覺良好
但是!!
每當到"種芋頭"的時刻
真是痛苦難耐>"<
感覺很硬 又會痛 ...
在這之前~ 我吃芭樂會連籽一起吃下肚
同樣有便秘狀況 這次才改不吃籽
狀況依舊 Orz
我不否認以營養學等來看待吃芭樂是否便秘一事的角度
但個人實際經驗就是如此!
所以芭樂還是適量的吃就好
以上是經過長期人體試驗的結果 (哭哭
[[僅供大家參考]]
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