[食譜] 紅玉蛟龍素炒飯(素食) 紅蘿蔔+玉米+茭白筍+龍鬚菜

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (森林裡的小草)時間16年前 (2010/05/30 23:47), 編輯推噓0(000)
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有圖有真相的分享圖文 ^^ → http://0rz.tw/jPIIy ------------------↓以下為分享圖文裡的純文字^_^ ↓------------ 料理名稱:紅玉蛟龍素炒飯 材料:紅蘿蔔1根、玉米2支、茭白筍10支、龍鬚菜些許、白飯1碗半、 冷開水70 c.c.、鮮味醬(牛蒡口味-全素)2大匙。 備註: 這道其實是「惜福料理」,因為要將冰箱的蔬菜惜福掉,所以炒了這道有大量 蔬菜的素炒飯,後來發現,這次用的四種蔬菜若各取其第一個字,剛好可以取 成紅(紅蘿蔔)玉(玉米)蛟(茭白筍)龍(龍鬚菜),因為覺得這樣的名字太可愛了 ,所以決定將這道素炒飯取為「紅玉蛟龍素炒飯」:D。 步驟: 1.將紅蘿蔔洗淨、削皮、切丁,備用。 2.將玉米洗淨,削下玉米粒,備用。 3.將茭白筍洗淨、去殼、切丁,備用。 4.將龍鬚菜洗淨、切珠,備用。 5.起爐火,將冷開水倒入炒鍋中,再加入兩大匙的鮮味醬(牛蒡口味)。 6.水微滾時,加入紅蘿蔔拌炒一下,再加入茭白筍和玉米粒一塊翻炒。 7.鍋中食材微熟,且水份略收時,加入龍鬚菜一塊翻炒。 8.最後將白飯加入鍋中,與鍋中食材一塊翻炒均勻。 9.起鍋,將炒好的食材盛裝於一個大碗中,再倒扣在盤子上,便完成。 -- 簡單過生活^_^ http://tw.myblog.yahoo.com/vegetarian-juling/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.86.138
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