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討論串[問題] 吃素真的會胖嗎
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#3
Re: [問題] 吃素真的會胖嗎
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者mingson30時間16年前 (2009/09/25 22:15), 編輯資訊
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吃素不會胖嗎？呵. 在我個人的親身經驗中，會的~. 但並不是吃澱粉類的食物而胖的~. 只因個人不喜歡浪費食物，加上我媽晚上煮得較多，. 剩下的飯菜不想浪費掉，就會被我媽把菜全丟到我的碗裡~. 加上又喝一整碗湯，長期下來，我個人體重就破八字頭(長高174). 有人說我這樣很好看，但我個人是期待恢復到七
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#2
Re: [問題] 吃素真的會胖嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者paupu (阿噗)時間16年前 (2009/09/24 16:55), 編輯資訊
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吃素或吃葷，對減肥來說並不太有直接關係. 而是你每餐吃的熱量的多寡. 還有你吃的食材內容物為何. 一天所需的熱量. 你的體重x30=一天所需熱量. 後面30這個數值是依你的活動情形來看. 平常走路、辨公室、學生等，就x30. 有稍為運動點就x35. 做勞力、粗工等，就x40以上. 減肥原則:. 少油
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#1
[問題] 吃素真的會胖嗎
推噓11(11推 0噓 20→)留言31則，0人參與, 最新作者iam4v45 (地下版主)時間16年前 (2009/09/23 18:00), 編輯資訊
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我們老師今天說. 吃素並不是減肥的好方法. 因為素食大多都是澱粉類. 可是還是一堆人認為吃素能減肥. 到底誰對誰錯呢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.173.245.201.
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