Re: [問題] 吃素真的會胖嗎
※ 引述《paupu (阿噗)》之銘言：
: ※ 引述《iam4v45 (地下版主)》之銘言：
: : 我們老師今天說
: : 吃素並不是減肥的好方法
: : 因為素食大多都是澱粉類
: : 可是還是一堆人認為吃素能減肥
: : 到底誰對誰錯呢
吃素不會胖嗎？呵
在我個人的親身經驗中，會的~
但並不是吃澱粉類的食物而胖的~
只因個人不喜歡浪費食物，加上我媽晚上煮得較多，
剩下的飯菜不想浪費掉，就會被我媽把菜全丟到我的碗裡~
加上又喝一整碗湯，長期下來，我個人體重就破八字頭(長高174)
有人說我這樣很好看，但我個人是期待恢復到七字頭，
呵~離題了~言規正傳~
吃素是會胖，但在於吃多吃少(不全是澱粉類)
很多人認為吃素會胖是因為吃了太多非蔬菜的食物造成，
個人認為，純吃青菜與米飯，且超過正常食量的話，長期下來是會胖的~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.97.37
推
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