討論串[問題] 貧血真的不適合吃素嗎？
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文章既然是我po的 那...我就要負責 :P. 我在網路上查到了幾個提供山藥粉的銷售處. 1.汐止市農會. http://tw.money.yahoo.com/money_news/050830/5/28m67.html. 芝麻 花生 椰奶 三種口味 一盒$80 內含6包. 2.農業易遊網. htt
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這篇文章是我在一位茹素多年的周莉蕙中醫師的網站上看到的. 希望對大家會有所幫助 :). ◎貧血的素食食療法：麥芽糖加山藥. 常臉色蒼白、手腳冰冷、頭暈目眩、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、. 反應遲鈍、手腳發麻、或有針刺感等；嘴唇、舌頭、與眼瞼的血色呈現蒼白. 沒有血色，並且運動後出現氣喘噓噓，
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我來說說我的經驗好了！這幾年因為作息勞累 給三個中醫看過. 都沒有人反對吃素，甚至提倡素食！. 第一號醫生：迪化街的醫生，有點像是人家說的儒醫，會看面向、叫你要改個性之類的。他是完全的素食者！！面對有些重症病患，他會叫病者一定要先如素，不然藥方下去也是沒有幫助！. 第二號醫生：新竹一個在家裡開業的"
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不知道原po是否對堅果類過敏，如果可以的話，把堅果類當作正餐外的小點心吃。. 我有時候炒飯或做義大利麵時，會放進堅果，除了增進口感之外，還可以補充鐵質呢。. (超愛吃自己炒的松子炒飯:D）. 飯後如果想喝飲料，就改喝果汁吧！建議喝檸檬汁，除了幫助鐵質吸收，還可以美白。. XD 如其他網友所說，茶跟咖
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我本身也有貧血 但不清楚是吃素前還是吃素後開始的. 因為貧血...也造成了月經不調. 看過了很多醫生.... 不外乎是勸我吃肉...想問繼續吃素有沒有替代的方法之類的. 每個醫生都露出一附"沒辦法...你不吃肉..我也沒辦法幫你.."的表情. 常常看診之後 心裡都很難過.... "自己不吃素就算了
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