[心得] 札西德勒，前往香格里拉~虎跳峽、納帕海

看板China_Travel (中國旅遊)作者rosephoenix (牡丹小熊兒)時間8年前 (2017/08/01 10:40)推噓0(0推 0噓 0→)

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Blog圖文版： http://rosephoenix.pixnet.net/blog/post/45157287-20160718 Day15★7/18 晴天 / 陰天在你的想像裡，高原地區能有多漂亮呢？到香格里拉旅行是我的夢想之一~ 還記得闔上《消失的地平線》時那種覺得主角一定要再重新回去的感覺，以及對這個桃花源或說是烏托邦一般的人間仙境的奇異幻想。小時候看了這本書，讓我對香格里拉一直懷抱期盼， 2015年，S率先去香格里拉旅遊，當時我正在參加研習受訓，真是對他的旅程羨慕不已！現在，我自己也有機會一窺香格里拉的美麗啦。香格里拉這個地方，其實原本名叫中甸，是雲南迪慶藏族自治洲的首府，這個地方之所以夢幻又傳奇，是來自於英國小說家詹姆斯希爾頓的小說《消失的地平線》，故事內容敘述主角們了因為遇險，而流落到某個神秘的叫做香格里拉的地方，這個以佛教為主的地區，團結友愛、幸福而康寧，就如同桃花源的故事一樣，是一個人間仙境的代表。亞洲地區有多地方，都表示自己是「香格里拉」的原型，例如：尼泊爾、不丹、中國與緬甸邊境的小山谷、四川稻城亞丁以及西藏察隅、波密及林芝，當然還有雲南的中甸。「香格里拉」這個名字含義，與中甸縣古城藏語地名「尼旺宗」一致，意思為「心中的日月」。為了觀光，中甸乾脆申請改名，把名字改為香格里拉，自此之後聲名大噪，觀光客絡繹不絕。今天這一段，就是前往香格里拉的路上景點~ 包含了虎跳峽、納帕海，最後到獨克宗城。 ----------------------------------------------------- 前一天就已經報名好了小旅遊團，有一人350的有購物行程的團，以及一人880完全不購物的團，台灣旅客只有後者可以選擇，因為旅遊業界大家都知道~ 我們不會在這裡購買黃玉翡翠瑪卡那類的東西，沒有賺頭，所以我們就報名了880的團囉！一個團共7人，由導遊札西開廂型車上山。這天的早上我們早早就到城門口集合，準備搭乘小旅遊團的麵包車一同前往香格里拉，同行的還有跟我們同一個客棧的母子、以及住在古鎮另一端的三個高中畢業生。因為香格里拉的海拔3160公尺，其中第二天要去的普達措國家公園海拔大約是3700~4150公尺，大家都要我留意高山症的問題，為了這趟旅程，我大約6月底就開始吃紅景天，這天早上S也一直叮嚀我吃，結果因為沒有吃早餐，我就空腹吃了紅景天，又覺得不要空腹比較好，就吃了玫瑰花味很重的鮮花餅，才上了車，就開始覺得胃不舒服.... 然後在我們繞到古城另一端接高中生的時候，我終於受不了的下車到水溝邊嘔吐.... 還被導遊札西以為我高山症發作，一直要勸我改天再去。因為亂吃東西嘔度導致這樣的誤會，而且從此我就被導遊札西格外關注，一直覺得我超虛弱，可能會隨時高山症發作，「小卓瑪，你還好嗎？不舒服要講啊！」我真的覺得好可恥啊！註：藏族常會用札西來稱男性，卓瑪稱女性~ 雖然可恥，玩還是要玩的~ 一路沿著金沙江前行爬山，我們就到了虎跳峽。金沙江是長江的上游，我們來的這一天因為連日大雨，金沙江水勢高漲~ 關於虎跳峽的傳說，其實是因為峽谷到了這裡，兩岸距離較狹窄，使得金沙江的水在這個段落非常的湍急，江水的中間有巨石，傳說老虎要過峽谷時，會以巨石為中繼點跳過去。我們到虎跳峽的這一天，因為南方已經連續大雨一陣子了，雖然雨勢已減緩，但每天還是會下一些雨，江水暴漲超湍急，我根本看不到什麼巨石，只覺得老虎跳過去要有很大的勇氣，有99.9%的機率會被江水沖走~ 據說老虎要從這邊跳過去，請想像中間有一塊突出水面的石頭~ 因為水勢很湍急，風超大超涼~ 我立刻傳了很厲害的急流照片給牡丹妹，她看了，還一直叫我要小心，不要為了拍照掉下去被水沖走。（我曾有為了拍照差點摔進塞納河的經驗，其實...應該有學到教訓啦！）這張拍到了我前一天在麗江買的蓮花銀戒~ 後面的水勢奔騰壯麗，感覺好壯觀喔！江水奔騰，打在旁邊的峽谷上，帶起的氣流形成了風，在江邊拍照，不但風很大，還充滿了水霧。看看這金沙江的水勢，老虎跳過去被沖走也只是剛好而已~ 水勢超級兇~掉下去，立馬找不到！有高低斷差的地方更誇張~ 水勢非常壯觀，雖然我去年就看過S的照片，但身歷其境真的不一樣，令人覺得好震撼，不虛此行！剛剛走了這麼長的樓梯下來，現在要努力爬回去了。 ------------------------------------------------------- 接著就去吃飯啦~ 其實跟著小旅遊團，而且是高價不消費的小旅遊團，吃的都還OK，車程雖長，中間也都有下來上廁所的地點。基本上有了2009年去青海的經驗，我對於沒門的廁所、旱廁、一條溝....基本上都算是免疫了，可是，永遠都會有更「神奇」的經驗在等著你！吃完午餐想去上個廁所，這裡的廁所是類似一條溝，然後有小矮牆隔間但沒有門的那一種，其實這在偏遠地區很普遍，但是我遇到了一群「不普遍」的大媽們，一般來說，大家上廁所還是會稍微排一下隊，不是說要守規矩，而是一個小隔間不太可能擠兩個人，這裡的廁所有四個小隔間，所以裡面一次有四個人是正常的，但這時來了一群大媽，硬是擠進廁所的小通道排隊，而且在走道上來回走動，觀察上廁所的人們，接著~~~開始高分貝的對所有上廁所的人品頭論足！「唉呀，你看看，她的屁股好圓喔，一定很會生！」「欸，她還摀著鼻子呢，一定覺得很臭！」「唉呀是個漂亮的小姑娘呢，她是要上大號還是小號！」我的理智快斷線了，這遇到的不是大媽，是變態了吧~ 第一次遇到這種莫名其妙的狀況。正當我要罵人的時候，我前面的大姊開罵了，然後這些大媽才一遍碎念一邊出去。前面的大姊這麼說「遇到神經病了吧，簡直」 ------------------------------------------------------- 撇開令人不悅的廁所經驗，途中經過彝族部落，風景很漂亮，下來拍幾張照片~ 很美的草原，清爽乾淨~ 下面就是彝族的部落~ 本來要去小中甸花海，但聽說那裡主要的花季是在5~6月，現在花已經謝得差不多了。於是在S與導遊札西討論後，徵得大家的同意，我們改道去納帕海。真是太幸運了，納帕海據說是這邊最美的高原湖泊~ 而且最近因為雨水豐沛，納帕海變得更大更美了！來納帕海遊覽的門票還好，我記得不貴，可以用步行遊覽，但如果是騎馬，就直接付騎馬的錢即可，不用另外付門票費，最近因為下雨，納帕海變大，所以中程的路線無法販售，最遠程路線，僅販售中程路線價200RMB，馬上選擇這個騎馬去囉~ 說起納帕海，其實就是下雨後變成小湖的濕地，這片草地就是伊拉草原， 8、9月的時候是它的花季，是草原最美的時候，整片鮮綠色上面開著黃色的小花~ 納帕海和伊拉草原連成一片，說的其實是同一個地方，雨季時雨下得多濕地就擴大變成湖泊，覆蓋大部分的草地，就是納帕海，非雨季的乾旱期，湖水退去，水少草多，又變回了伊拉草原。所以，雖然說伊拉草原的花季最美，但如果想看到最美的納帕海，就要7月的雨季來唷！我好喜歡這張回頭的照片，披肩隨風翻飛，映著綠地，覺得顏色很美。我第100次覺得，帶一台好單眼旅行，雖然很重，但很值得！另外，我個人最佩服自己的一點~ 就是我永遠都有可以跟湖光山色很搭的配件！我愛這條圍巾！後面一整片都是納帕海，近看就會發現其實邊緣是濕地，但有些地方比較深喔~ 走路的時候要小心！一整片茵茵碧草，納帕海的邊緣有人騎馬經過，這裡的溫度大約16度左右，風很涼，騎著馬很舒服~ 騎到納帕海邊上，今年的雨水真的很多，湖水整個漫開連成一片，附近有水鳥棲息，寧靜而悠遠的美景，清新的空氣帶著水與草的芬芳，讓人的心靈都平靜下來，獲得了洗滌。我想，這就是旅行的意義~ 在這樣的天地之間，體會到人類的渺小，與大自然的奇妙，讓自己重新能夠去感受各式各樣的美。旁邊的濕地很多，別踩到~會弄濕鞋子！小時候，爸媽很喜歡帶我去騎馬，馬是人類的好朋友要善待自己的坐騎，所以下來時要好好跟牠說說話，讚美牠！這裡的馬是滇馬，長得比較小，跟我以前騎過的蒙古馬、阿拉伯馬、純種馬比起來都小得多，拍照時大家還以為我騎的是迷你馬。這麼美麗的景，小Myu說牠也很愛~當然要讓牠出來拍一下啦！草原上也有射箭的攤位，弓箭很原始，可惜我完全不擅長~ 其實真該學一下，三國無雙裡的孫尚香、飢餓遊戲裡的肯妮斯拿弓箭多帥啊，可惜我只會十字弓那種東西。還有可以藏族的傳統服飾，可以租借拍照，的確非常漂亮喔！本來也很想拍，但是我更想好好的領略納帕海的寂靜與美麗怎麼會有這麼美麗的景色呢~ 我的馬兒很有個性，不聽指揮老是想去別的隊伍，所以馬場的小卓瑪還幫我牽馬，但我知道牠跟別隊的馬兒感情好，是我們把牠們拆開了，後來小卓瑪告訴我，別隊的馬兒是我這匹馬的兄弟。這張拍到了可愛的小卓瑪，她就在後面穿著粉紅外套~ 納帕海真的好美，很難用文字說明這樣的清新與美麗，充滿了牧民的原始純真，有著大自然賜予的多變樣貌，有著山水環繞的寧靜，又有著野生動物、馬與人編織的喧囂，騎著小馬，漫步在草原上，彷彿也能感染到這裡的靈氣。 --------------------------------------------- 在納帕海好好的洗滌心靈後，繼續開車前往獨克宗城，路上導遊札西發給每個人一個氧氣瓶，請大家慢慢把它吸完，據說大腦會儲存氧氣的，這樣比較不容易有高原反應的問題。而且要求大家絕對不能睡著~ 要不然很容易發生高原反應。我自己也很小心，於是我一整路都在吸氧氣瓶~還有努力振作不睡覺！路上我們又再去買氧氣瓶，這個部分是視自己的情況與需求再另行購買，導遊札西再三提醒大家有購買的話要隨身攜帶，並請大家如果購買氧氣瓶，一定要到合法專門的販售地點購買，不要買來路不明的氧氣瓶，畢竟如果真的高原反應缺氧，買到偽劣貨就完了~ ----------------------------------------------- 獨克宗城是一個以藏民為主的城市，意思為「月光城」，歷史據說可以追溯到唐朝，算是這裡貿易中心，記得好像是2014年，這裡發生過大火，所以很多東西都重建了。照片右上角那個是全世界最大的轉經筒~ 以前我說過轉經筒的用途，一般的人不識字，所以把六字真言刻在轉經筒的表面，把經書放在筒中，轉一次就是誦讀一次經文。規矩是以俯瞰轉經筒的角度，順時針轉~ 一定要順時針，不可以逆著來。另外，導遊札西說，一般轉轉經筒都是轉單數圈，只有仁波切才能轉雙數圈...... 以前都不知道，我都開心的順時針轉，根本沒數轉幾圈。爬上小山，去轉轉經筒~ 超大的轉經筒，要至少6個以上的人才轉得動，像我這種力氣小的，或許要24個？上面的雕刻好像是佛教故事~ 轉經筒真的很重，幸好它很大，可以非常多人一起轉。我當然是一定會去轉的~ 不但要轉很多圈，而且還要帶著小Myu一起轉，祈求我所愛的都能平安健康幸福快樂。藏傳佛教的五色經幡，真的是很鮮明的標誌，在這裡四處可見。下山後在城區逛逛，其實獨克宗城已經因為觀光的關係改變了很多，加上之前大火，很多店家都是新建的，多半是一些咖啡店、簡餐店，還有很多藝品店~ 覆缽式塔又稱喇嘛塔，是藏傳佛教的特色，這可是神聖的象徵，不能隨便攀爬喔，（據說曾有白目鬼攀爬，引發民眾激憤）清朝有幾個皇帝信奉藏傳佛教，例如雍正帝，所以北京也有不少白塔建築留下來。牛頭骨是這邊很特殊的藝品，象徵著家裡的財富，這裡的珠寶裝飾主要用的當然有黃金，另外就是綠松石、瑪瑙、珊瑚、硨渠、蜜蠟與天珠了，都是佛教的寶物，其中珊瑚和硨渠的產地很遠，所以非常珍稀，蜜蠟也一樣，西藏本身不產蜜蠟，但傳統的裝飾物裡面為什麼會出現蜜蠟呢？那都是為了供佛，從波羅的海來的進口貨啊！ ------------------------------------------------------------ 逛了一下獨克宗古城，便前往飯店，稍微梳洗休息一下接著要去吃土司家的晚餐~ 接著來看看晚餐的土司家宴吧~ 首先每個進門的客人都會為你披上一條哈達，這是一個充滿祝福的小禮物，白色的哈達代表純潔的意思~ 並祝福你「札西德勒」，意即「吉祥如意」！中間的犛牛火鍋是這頓晚餐的重點，是吃到飽的方式，只要吃得下就可以繼續加湯加肉~ 旁邊還有辣椒粉、醬油等佐料，可以隨自己的喜好添加。桌上有酥油茶和青稞粉，可以作「糌粑」來吃，感謝我之前有去參加工商時報辦的「茶業博覽會」，那時有學如何做酥油茶和糌粑球，現在弄這個，看起來很專業~ 糌粑混有酥油茶和青稞粉，其實吃起來有點像擂茶那樣，只是糌粑可以搓成小球當然是濃稠許多，很多人都吃不慣~ 但我發現它配上酥油茶，或是青稞酒，挺有風味的，青稞酒很好喝喔！很清雅的味道，我很喜歡。所以大家都很開心的舉杯，敬今天的宴席啦~ 對藏族來說，為貴客獻上哈達、敬青稞酒，是很傳統的禮儀。晚會開始除了吃，還有許多表演~ 例如獻哈達、藏族的歌舞、（藏族姑娘好美麗！）還有招親的活動表演，和藏族歌曲的演唱。歌聲優美嘹亮~ 我不會唱歌，看到很會唱歌的人都心裡崇拜！氣氛很歡樂，表演很精彩，我吃得很滿足，青稞酒和酥油茶我都很喜歡~ 不過我們隔壁桌的女生，喝太多青稞酒，醉了，哭的滾在地上發酒瘋......... 不知道喝醉會不會比較容易引發高原反應，其實我挺好奇的。晚餐結束，回到飯店~ 簡單洗個澡，要早早休息，第二天早上6點多就要準備出發去普達措國家公園了，據說是一個美的非常夢幻的地方，今天的納帕海已經讓我如此驚艷我對第二天的行程真的是期待得不得了啊！！！ ------------------------------------------- ※ 牡丹花花熊的「高原反應小提醒」~ 最後，這裡有個小提醒，給有興趣到高原旅行的版友~ 其實去高原地區旅行的確是有風險，請一定要先明白自己的身體狀況，不要太勉強，我到香格里拉的前幾天，有一個遊客在這邊發生高反連送醫都來不及就去世了。我是那種到高原地區風險比較高的人，所以都很小心~ 到了高原一定要逐步適應，千萬不要一下就劇烈活動，能預先做的準備，先做當然比較保險，例如我7月中要到高原，我從6月底就開始每天吃紅景天。 2009年到青海的時候也是一樣，提前兩週開始吃。可以的話，安排行程時，儘可能漸進式的爬高，不要直接搭飛機到太高的海拔。例如我們先到麗江（2400m）待個兩天，適應一下再到更高的地方。在爬山的過程中，請一定要保持清醒，如果睡著了，就等同於直接搭飛機到高原的意思一樣，身體會沒辦法一下適應比較高的地方，很容易引發高原反應。到高原地區，為了避免高原反映，盡量不要關著門洗熱水澡，一方面會導致浴室中的氧氣量降低，一方面因為血管擴張、新陳代謝加快，更容易造成高反。我的想法是~真的受不了，快速洗一下就好。最重要的，是一定要隨身備一瓶氧氣，尤其是在活動的時候，人真的是不能賭，高原反應嚴重的時候，沒有氧氣瓶，跟氣喘發作沒有氣管擴張劑是差不多的意思，後果很可怕喔！ -- 我與貓公主&貓執事的生活日記~ http://blog.pixnet.net/rosephoenix -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.199.180 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/China_travel/M.1501555237.A.2DB.html