[心得] 我愛每朝!!
前陣子為了解決便秘問題
除了有吃些乳酸菌 還有多吃蔬菜多喝水
不過我無法一整天只喝水
所以就也有買一些無糖的罐裝茶來配著喝
喝了好幾個牌子 (爽健美茶 茶花 紅色茶裏王)
我發現每朝對我的效果最有用
有喝的那天 排出來的量有多一些
尤其在大魚大肉之後 去油解膩的效果更是好
所以我現在每天都固定會喝每朝
因為它對我來講是最有效 變成了一種習慣
就跟很多人一天要來一杯咖啡的道理是一樣的 ^^
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