[問題] 有過高山症經驗的人,適合爬雪山嗎?

看板Hiking (登山)作者 (10)時間13年前 (2012/11/26 12:02), 編輯推噓2(2027)
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因為報名了年底的雪山商業團, 所以開始一些簡單的訓練, 上個周末去了趟合歡山,打算要爬合歡群峰, 行程如下: day1 夜宿清境,適應高度(抵達民宿時,有輕微頭痛,但也可能是吹風所致,起床後沒事) day2 睡飽6小時,騎機車前往合歡山,沿途都有稍作休息,慢慢上升高度。 至北峰登山口時,身體狀況都良好,攀登過程,因天候不佳,導致下半身全濕, 接近北峰頂點時,開始感覺頭痛,下山越走越寒冷,頭持續疼痛,下山後沒事。 day3 因為沒訂到合歡山莊,所以又是住清境,從清境上山,這天高山症更嚴重,剛到最 高的7-11,開始感覺輕微頭痛,隨著高度往上,頭痛更劇烈,抵達主峰登山口時, 頭痛是一陣一陣,攀完主峰,準備稍作休息時,坐下有強烈作嘔感,只好快速下山 ,下山後症狀減輕。 ------------------------------------------------------------------------------ 含這次登山活動,已經有四次合歡山的經驗,每次其實都有輕微高山症的症狀,都在可 忍受的範圍(頭痛,有吃止痛藥),而且過夜休息後都有改善(住合歡山上),只有這次最嚴 重,據友人說法,他認為是因天候不佳所致。 想請問各位,像這樣容易有高山症的體質,適合攀爬雪山嗎? ,會冒著風雨攀登合歡北峰,也是因為預估上雪山,有可能遇到雪,想模擬濕冷的感受, 請問這樣的想法正確嗎? 附上商業團的行程 10:30~10:45 上車整裝 10:45~12:00 台北→礁溪 12:00~13:00 午餐自費(一起吃飯) 13:00~16:30 礁溪→雪山登山口(沿途會購買晚餐~自費) 16:30~17:30 登山口晚餐、整裝、辦理入園 17:30~19:30 登山口→七卡山莊(走2K) 19:30~20:00 觀星、說心事 20:00~ 晚安曲 day2 (今天步行共7K) 05:30~06:00 起床 06:00~06:30 早餐(稀飯+小菜) 06:30~10:00 整裝出發→雪山東峰(走3K) 10:00~10:30 雪山東峰拍照+休息 10:30~12:00 雪山東峰→三六九山莊(走2K) 12:00~12:30 午餐休息(自備行動糧) 12:30~15:00 三六九山莊→黑森林(走2K) 15:00~16:00 黑森林搭營 17:00~17:45 晚餐(四菜一湯) 17:45~19:00 觀星、聊天 19:30~ 晚安曲 day3 (今天步行上坡共2K,下坡共11K) 03:00~03:30 起床 03:30~04:00 早餐、整裝(先把個人裝備打包,帳篷由我們留守的人收) 04:00~06:00 黑森林→雪山主峰(看日出囉)(走2K) 06:00~06:15 雪山日出拍照 06:15~07:15 雪山主峰→黑森林(走2K) 07:15~07:30 整裝(重裝) 07:30~08:00 黑森林→三六九山莊(走2K) 08:10~12:30 三六九山莊→登山口(走7K) 12:30~13:00 登山口→武陵農場 13:00~16:00 武陵農場→礁溪 16:30~17:30 礁溪溫泉泡湯(超享受)(自費帶泳裝、帽) 17:30~18:30 晚餐(推薦礁溪美食)+購買名產 18:30~ 歸賦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.49.115

11/26 12:24, , 1F
天候不佳會讓不舒服的感覺加重..但不是高山症成因
11/26 12:24, 1F

11/26 12:25, , 2F
雪山看行程..兩個山莊都住的話.高度適應已經算漸進了
11/26 12:25, 2F

11/26 12:26, , 3F
可以嘗試使用預防藥物
11/26 12:26, 3F
※ 編輯: homethere 來自: 60.250.49.115 (11/26 13:26)

11/26 13:29, , 4F
黑森林搭營?
11/26 13:29, 4F

11/26 13:32, , 5F
黑森林有辦法觀星嗎?
11/26 13:32, 5F

11/26 13:32, , 6F
黑森林搭營?
11/26 13:32, 6F

11/26 13:35, , 7F
我沒去過雪山,請問黑森林搭營有甚麼不對嗎?
11/26 13:35, 7F

11/26 13:38, , 8F
國家公園只能事先申請,在規定的地方紮營
11/26 13:38, 8F

11/26 13:41, , 9F
沒聽說黑森林可以紮營的,應該說整段雪主東都不能紮
11/26 13:41, 9F

11/26 13:43, , 10F
你應該確認清楚,不要到時在大水池就被趕回家
11/26 13:43, 10F

11/26 13:44, , 11F
另外,都在擔心身體狀況了還露營,找個住369的團吧
11/26 13:44, 11F

11/26 13:45, , 12F
你去合歡群峰時,頭上戴的是什麼?
11/26 13:45, 12F
路邊買的便宜雙層毛帽(應該是聚脂纖維),加上雨衣的帽子。下山時,因為冷就穿上羽絨 外套,所以又戴了上羽絨外套的帽子。臉原本有用頭巾封住鼻口,但覺得呼吸困難,所以 又拿掉了。當時風很大,雨都下橫的,不過當下只覺得手、臉和下肢冰冷,頭只覺得痛, 不覺得冷(?

11/26 13:48, , 13F
雪山要申請入園的話行程必定要有合法的營宿點
11/26 13:48, 13F

11/26 13:49, , 14F
以雪東線來說就是七卡山莊、營地、三六九山莊等
11/26 13:49, 14F

11/26 13:50, , 15F
住黑森林營地的話通常不是申請三六九就是翠池
11/26 13:50, 15F

11/26 13:51, , 16F
跟三六九比起來他有幾個問題
11/26 13:51, 16F

11/26 13:51, , 17F
第一個是他比較高,三六九是3100m,黑森林營地3500m
11/26 13:51, 17F

11/26 13:52, , 18F
所以睡眠品質會比較差 再來是搭營比較冷
11/26 13:52, 18F

11/26 13:53, , 19F
最後是俗稱黑熊營地的黑森林營地可能有熊
11/26 13:53, 19F

11/26 13:55, , 20F
當然...以國家公園的角度來看搭營在那裏並不合法
11/26 13:55, 20F
恩~不過看此商業團也不是第一次辦在黑森林過夜,我對登山也一無所知...囧 對方的說法→睡山屋,吵雜又缺乏隱私,我們推薦在黑森林搭營 ※ 編輯: homethere 來自: 60.250.49.115 (11/26 14:52)

11/26 14:51, , 21F
把整個頭部包含脖子包覆好不要吹到風可以減少頭痛的機率
11/26 14:51, 21F

11/26 14:53, , 22F
第一天在七卡過夜如果有睡好應該可以大大降低高山症的可能
11/26 14:53, 22F

11/26 14:54, , 23F
會在黑森林過夜八成是申請翠池的營地然後賴在黑森林過夜
11/26 14:54, 23F

11/26 15:05, , 24F
建議找正派一點的社團啦...會偷雞摸狗行為的品質應該也...
11/26 15:05, 24F

11/26 18:54, , 25F
http://ppt.cc/amLX 身體是誠實的
11/26 18:54, 25F

11/27 16:58, , 26F
我爬雪山時也是高山症很嚴重 頭暈脹痛 吐 無食慾
11/27 16:58, 26F

11/27 17:00, , 27F
在369睡前 吃了一顆藥 起來就好了 有如大病初癒
11/27 17:00, 27F

11/27 18:03, , 28F
住黑森林好像抓到一個罰三萬
11/27 18:03, 28F

11/27 18:15, , 29F
沒有那麼多 一個才1500而已 參加商業團的都不缺這點錢
11/27 18:15, 29F
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