[記錄] 玉山主峰前峰

看板Hiking (登山)作者kokunmai (乾蝦哩)時間10年前 (2016/04/11 23:50)推噓12(12推 0噓 4→)

留言16則, 12人參與討論串1/1

上山前在板上收穫很多, 順利完成所以也貼個紀錄供板友參考 4/9 沒訂到東埔山莊所以直接在車上休息大概晚上八點半就寢, 打算參考先前的文章在凌晨三點出發, 下午五點出登山口後來只睡了二個多小時, 評估自己應該會有很長一段時間無法再入睡所以決定提早出發如果身體不舒服的話看情況採就地休息或直接下山處理先吃了半顆歐式麵包 300cc咖啡 600cc無糖豆漿香蕉一根背包大概6.xkg 爐頭瓦斯鍋餐具衣物證件電子用品…等等, 食物如下 1500cc飲水 300cc咖啡堅果100g 軟糖40g 半顆歐式麵包香蕉*3 三明治*2 銅鑼燒*2 即食義大利麵*2 時間與飲食紀錄如下 (中途拍照或是最長60分鐘不管身體狀況一定休息幾分鐘飲水咖啡堅果軟糖隨興休息時多少會吃一些很重要但就不列了 XD) 2340 和家人朋友報備後從塔塔加遊客中心停車場走東埔大草原步道到登山口 4/10 0030 玉山登山口 0200 白木林麵包半顆 0310-0330 排雲山莊管理員還沒睡交入園證 / 三明治*1 香蕉*1 0350 南峰叉路口銅鑼燒*1 0500-0545 玉山主峰氣溫約2度三明治*1 0645-0725 排雲山莊補水600cc / 即食義大利麵*1 0835-0900 白木林涼亭香蕉*1 0930 前峰登山口 1025-1035 玉山前峰銅鑼燒*1 1125 前峰登山口 1205 玉山登山口咖啡飲水喝光光食物剩堅果一半香蕉*1 即食義大利麵*1 前峰是在白木林時評估自己還有體力與食物後才決定去看看跟主峰是不同的樂趣, 相當好玩! 花100搭接駁車到東埔山莊再走回塔塔加遊客中心停車場午餐鮪魚罐頭*1 蓮霧*2 無糖豆槳900cc 睡了一小時再開車平安回家爬山很舒服謝謝hiking板! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.8.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1460389801.A.7CF.html

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peter9617

04/12 00:08, , 1^F

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謝謝Hiking板!

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handyman

04/12 01:01, , 2^F

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handyman

04/12 01:01, , 3^F

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最近體力有比較好但我不會用輕鬆來說我自己 XD 一天幾十個人登頂的地方不用太害怕但在山上還是要留意自己狀況希望這篇的記錄包含飲食也有幫到您作好準備祝您順利!

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mtg

04/12 01:17, , 4^F

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謝謝提醒! 作好準備真的很重要每個人近期/當下體能狀況不同也不少山友會彼此關心狀況很窩心

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fgtech

04/12 01:37, , 5^F

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fgtech

04/12 01:37, , 6^F

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fgtech

04/12 01:37, , 7^F

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當時自己也想了很久到底是要提出發呢, 還是明明睡不著又把體力耗在車上失眠的確是高山症會有的徵狀之一但這比較像是自己的身體習慣我先前高山不舒服時腦袋會脹脹的遊客中心2600左右應該還不會造成我的問題只睡二個多小時應該是自己平日睡眠時間就不是晚上八點半而且車上睡姿沒這舒服, 身體把他當小睡一下來處理以上是我用了一小時邊吃邊想決定出發的心路歷程 XD 如果出現頭脹、無力、想吐、想吃該吃但吃不下東西的狀況我會休息或下山自己出發前也決定好如果真的身體不適就下次再來, 山一直都在! 再申請就好了您的提醒很重要, 我稍微修改了一下內文, 謝謝~!

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mofox

04/12 07:24, , 8^F

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很舒服的一個週末~

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blackbrid

04/12 08:17, , 9^F

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sphinx507

04/12 10:57, , 10^F