[問題] 高山症詢問…

看板Hiking (登山)作者時間8年前 (2016/05/18 18:32), 編輯推噓12(12024)
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之前在推文中問,不過想想還是正式發篇文章問比較有禮貌。 我很喜歡大自然,但登上3000公尺的經驗並不豐富…不超過十次吧… 但已經有兩次在山上昏倒被人抬下山的紀錄 -- 而且都是在合歡山orz 以下是自已上山的記錄,雖然自已心中大約有個底, 還是想要請教大家未來自已要如何面對3000公尺以上旅行。 雖然三千經驗幾稀,有幾個夢想其實一直都卦在心中… ======= 國外的夢想: 西藏流浪、南極點、富士山、馬特杭峰 國內的夢想: 合歡北→合歡西→合歡溪;能高安東軍縱走;伊加之番;南湖圈谷 → → 想要找出除合歡山之外,車輛可以開臨的2900米祕境地 (目前找到的可能候選:丹大林道走到底的七彩湖 大雪山林道走到底的小雪山雷達站/大雪山神木) 一、小時候的第一次高山症:(合歡尖山) 那是發生在國小三/四年級時,家人帶著我,與友人上合歡山健行。 那是我第一次上山,很興奮,四點上山七點就到了初春的武嶺。 在武嶺走了一下路之後就轉往松雪樓要走合歡尖山。 之後莫明奇秒的頭痛開始,就在山路上摔了。 下一秒有意識的時候,已經中午時分,被家人載到梨山了(那時還沒發生九二一) 據家人說法是,我之後整個人怪怪的,用『爬』的邊哀邊到山頂。 喊著頭痛就睡著,就這麼的抱我下山…。 在那之後很長一段時間,因為很多原因,我不再上山。 二、在山上待最久的一次(奇萊南華) 賀伯颱風與九二一後再也沒爬過山,直到大學,參加了由學弟擔任社長的登山社。 大學的自已很瘋,自已會到不同的郊山荒野迷路流浪、開發景點(然後變台中板主等等) 嘗試爬過鳶嘴稍來、馬拉邦山,又一個人偷闖小雪山雷達站後, 參加了三天兩夜的奇萊南華之旅。 我們在第一天開始前,先在屯原登山口紮營一夜才入山。 這三天非常愉快,平安無事的摸到了人生唯二的百岳:奇萊南峰、南華山。 也是這次真正缷下了爬山上的陰影(大概)。 三、第二次被抬下山(石門山) 在之後自已還是瘋瘋的幹了幾次傻事, 二十四小時機車環島,不斷的尋找私房景點,然後凝聚出了『公路邦』這樣的社團。 也有幾次一個人或是夥同友人在凌晨或任何時候衝上合歡山再下山。 但幾乎在合歡山上3000米以上的時間都不會待超過九十分鐘。 直到母親節,合歡山杜鵑大開放時,感冒未癒的我在家人的邀請之下再次上山賞花。 三點起床,七點左右上山,約七點半多到達松雪樓,下車後便開始走石門山步道。 下車就感到頭痛的我,走上步道沒多久以後就失去意識了。 只覺的自已做了一個遭遇事件,然後客死於異世界的夢… 然後醒來時已經在清境,下山的救護車邊上了。 時間是上午十點左右。 據家人的說法是,我正常的走路登頂,但之後把包包都帶走之後窩在花海中休息。 接著拍了幾張照片後,說著莫明奇秒的話就要朝不是路的地方下山。 之後從另一個登山口回到馬路上時一直摔倒說看不到(還被以為是裝盲裝肖XDDD) 但一回到松雪樓的車上,上車之後就喘的非常厲害,叫都叫不醒還翻白眼。 景像實在太過嚇人所以家人臨時把還在拍照的其他人都叫回來… 直到和臨時呼叫的救護車在翠峰碰頭的時候,我才再醒過來。 綜合以上經驗和腦袋中已有知識,所暫時歸納出來的結論是… 自已登上海拔3000以上的地方,身體狀況要良好之餘, 要嘛必須限制自已在山上待不超過兩小時(且減少下車走路時間) 不然就得先在海拔2000-2500的地方先至少過一夜再漸次爬升高度。(如奇萊南華) 無論如何,每一日都要有緊急下降500米的備案選擇。 不知還有什麼需要注意的事情呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.100.21 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1463567523.A.498.html

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七彩湖不是林道走到底就好,要搭流籠才是問題
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嘆息灣應該滿足你心目中的秘境吧
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如果你兩次上合歡山都這麼嚴重,基本上是體質問題大一點
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你有試過吃過藥嗎?
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你可能需要更多的高度適應時間...
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高度適應啊 你奇萊南華有在登山口過一晚所以沒事 第二
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次合歡你感冒沒好所以更容易高山症 上山前身體狀況也
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會影響
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1.高度適應,先在高度兩千多米的地方過夜。
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2.出發前幾天開始吃預防藥。
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D0一定要, 當作適應天. 爬山的時候不要上升太快.
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上升太快是高山症的引子. 切記.
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看來目前的方案沒有大問題…(思)謝謝前輩們的指導~> <~
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都半夜上山會不會也導致沒睡飽身體狀況比較不好 @@"
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睡眠不足影響很大 認識的高山症都是因為前一晚睡太少
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感覺是你身體狀況不好時會發生
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去檢查一下身體 我朋友因為爬山才知道有心漏症
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還有輕度地中海貧血也容易有高山症
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有這症頭登山一定要兩人以上同行 太危險了
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對了,在還沒真正找到問題點之前,千萬別去挑戰難撤退路線
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有點像高海拔腦水腫
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感覺是沒充足時間高度適應,合歡山蠻容易高山症,開車太
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快到山上。
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頭痛那個我有親身經驗 真的覺得快死掉了 後來查了是腦水腫
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上高山頭痛應該是腦水腫的症狀,要趕快下撤
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看起來高度適應是關鍵,一天內跑上三千,發作機率高得多
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如果這種症狀太常出現,要不要考慮換其他低海拔的休閒活動
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因為你的高山症.不止造成同行人的困擾,且也可能因此而
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喪命.  這樣的活動.或許不適合你.
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去合歡山前一天可以在清境過夜,有些給登山客住的不貴
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有人天生體質就不適合 情況這麼嚴重 還是找醫生診斷先
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內人去瑞士少女峰(3571m)時在山下吃了利尿劑及威爾剛,
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本來ㄧ切還好,中午吃飯時還是頭痛很不舒服躺下來,幾乎
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不能動!
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