Re: [問題] 關於高山意外之救援

看板Hiking (登山)作者 (向遠方走去)時間6年前 (2020/04/16 23:59), 編輯推噓8(808)
留言16則, 10人參與, 6年前最新討論串2/3 (看更多)
這篇是我幾年前的文章,或許還有一點參考價值, 我個人還是會建議在上山前,陌生隊友都要做個體訓測驗. 領隊的工作並不輕鬆,更不用說如果領隊自己的準備工作了. 給版友們參考囉. >>>> 有人問,怎麼樣開始登山? 當然登山這件事,光是翻翻登山聖經,就夠讀個一年半載以上。 但由於我個人是由大學登山社出身,基本上也遵循登山社的概念進行準備工作。 想說分享一下,過去學習到的基本中的基本,其餘的有賴各位山友協助補充。 個人覺得任何學門,不外乎知識、經驗、技術三個方面的相輔相成。 知識面可以參考市面上多數出版的書籍: 比如台灣版的<<完全圖解登山聖 經>>、<<台灣經典山野秘境>>、 <<台灣經典高山路線:適合新手的10條百岳路 線>>、 <<開始登百岳easy go!:一本從零開始輕鬆自學,循序完成登百岳入門書>>這些叢書。 另外則是我從登山社學習到的八大工作: 裝備、糧食、醫藥、氣象、交通、保險、總務、地圖。 該做準備工作如字面表示,至少上山前一週就該做好準備。 其次經驗方面,對於沒有經驗的新手,有郊山、中級山、百岳的分別。 但不管爬什麼山,基礎中的基礎則是體能訓練,以我個人現在的標準, 只要是朋友要找我帶隊 上山,我開出的體訓標準就是上山前兩週, 體能能達到5公里30分鐘內跑完,或8公里56分鐘跑完。 (其實山社的標準更嚴,還會有負重訓練,但一般人似乎連 這都很難達到。) 如果沒時間體訓,想走輕鬆行程又想學點東西, 我也只好推薦我覺得比較可靠的技術團隊, 如米亞桑、艾格探險、冒險精靈、登山補給站活動這幾個團隊。 而這幾個團隊的取向又有點區別,可以讓時間或行程各異的朋友有所選擇。 技術方面,就是知識與經驗進階的綜合了。 舉凡輕量化、打包技巧、走路技巧、六大繩結、甚至攀岩的繩索技術與冰雪攀登的技術。 都並非紙上談兵就可以學會的,能進入這個階段的, 其實已經對登山這件事抱持著相對認真的態度看待與學習。 或許也已經不需要參考我的意見了吧。 總之,從登山乃至戶外活動,由於台灣的環境受到社會整體結構的箝制, 風氣與發展都有其限度,但有心的人自然就會如同那些先鋒前輩一般, 「走入技術、走出台灣」。不過如果只是把目標放在郊遊踏青、鍛鍊體力、拍拍照片。 自然也毋需艱苦的訓練,買一堆燒錢的裝備,還要找合適的隊友或繩伴了。 山永遠在那裡,唯一也最重要的是瞭解登山的風險,以及保護團隊與自己的安全。 但每個人登山的態度與心境各異,不需要評斷他人的好壞優劣, 因為愛山的人應該學習山是如何包容眾人,因此人又何必多餘的評斷他人呢。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.208.91 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1587052750.A.C85.html

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比較難的路線可以事先一起走一次中級山互相認識及
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了解體能
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04/17 05:33, 6年前 , 3F
請問版主如果只是想爬山交女朋友或爬山當ytr要怎麼
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準備呢?
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04/17 07:32, 6年前 , 5F
給樓上 先充實你的口袋應該比較有用
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體能真的重要
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跟朋友去都要抓上河1.3-1.5倍時間,稜線山屋、九九山莊都
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04/17 11:55, 6年前 , 8F
天剛亮走到要天黑,有時候心好累QQ
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04/17 12:49, 6年前 , 9F
ytr影片有比基尼做封面隨便都10萬點閱
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2樓建議先投胎或是去泰國動手術,當YTR要性別正確
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應該起步比較快
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阿,是3樓
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04/19 11:08, 6年前 , 13F
樓主體能的標準真的是頗多不運動的人辦不到...
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04/19 23:35, 6年前 , 14F
我5公里30分鐘內都跑不完啊 但還是可以單攻幾顆百岳
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04/19 23:37, 6年前 , 15F
當然體訓一定要的 10K用8分速也要龜完
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04/21 11:53, 6年前 , 16F
我上尾寮山2:36,但是5km 要40分
04/21 11:53, 16F
文章代碼(AID): #1Uc83Eo5 (Hiking)
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