膝蓋骨外翻

看板Hiking (登山)作者 (Brave New World)時間16年前 (2009/08/27 16:35), 編輯推噓4(404)
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上個月爬完了第N次的五寮尖回來,膝蓋內側開始痛, 想是操太兇了,休息一會兒就會好。沒想到6星期過了, 疼痛雖然減輕,但總覺得膝蓋沒力,多走幾步路 就開始疼。昨晚跑去醫院看骨科名醫,摸了兩下, 叫我立正,發現膝蓋不能併攏,有輕微的O型腿, 照了X光,判定是膝蓋骨外翻,又稱為臏骨外翻, 叫我以後別爬山了!當然現在心情是整個悶啦! 回來google一下,原來膝蓋不能併攏的人,本來就不適合 爬山跑跳的運動,虧我盲目操它多年,現在才出問題。 有類似體質的人千萬留心一點!據說連對女朋友傳教都 不好,要多用別的姿勢.... -- There are a lot things we don't want to know about the people we love. --- Chuck Palahniuk -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.147.119

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勤練股四頭肌..過來人經驗..現在能跑能跳能爬山
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08/27 16:37, , 2F
沒那嚜嚴重
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建議去做MRI看是不是韌帶的問題,X光測不出來
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08/27 23:03, , 4F
VMO練強一點!!
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原PO試論登山與傳教間的關連性 XD
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08/28 20:43, , 6F
我也不能併攏 而且照過MRI前十字韌帶有部分斷裂
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08/28 20:43, , 7F
四頭肌要怎麼鍛練?
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http://0rz.tw/GAwAY 醫師叫我每天照圖4抬腿100下
08/28 22:53, 8F
文章代碼(AID): #1AbaLANv (Hiking)
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