[心得]泡麵的納含量真的很高...

看板Instant_Food (即時食物)作者 (永遠處於飢餓狀態)時間20年前 (2005/10/21 11:43), 編輯推噓4(401)
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昨天閒著沒事做,就把手邊有的泡麵拿來看一下~ 之前就知道泡麵鈉含量很高,看完之後我真的嚇傻了... 品牌 納含量(毫克) 熱量(大卡) 重量 維力-媽媽麵 1777.35 401.37 85g 味味A-素食麵 1554.2 489.25 95g 統一-牛肉麵 1909 459.5 肉骨茶麵 1484 481.9 浪味炒麵 524 399 80g 聯夏- 蕃茄義大利麵醬 750 141.132 120g 蛤蠣海鮮義大利麵醬 750 64.53 120g 一個人一天納的攝取量1~2公克就ok~ 泡麵真的好高.... 只要晚上吃隔天早上起床整個臉都超級腫(雖然本來就腫XD) 還有便利商店的東西納含量也超高! 看來以後真的要少吃ㄧ點.... -- http://www.wretch.cc/album/mikaryo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.148.104

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湯喝太多了,湯+鹽分+解辣解渴的飲料=水腫
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做成乾麵吃吧,調味料放一半就好,麵用煮的再撈起來扮
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除了鹽 還有化學調味料 常溫下的固態油<=非自然的
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固態油包跟飽不飽和關係比較大吧?!像豬油和奶油都是
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常溫下固態啊~
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文章代碼(AID): #13M6FFQD (Instant_Food)
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