Re: [心得]泡麵的納含量真的很高...
我也是水腫體質，每次吃外面的湯湯水水
隔天起床臉都會腫得跟豬頭一樣
泡麵老實說我真的覺得很鹹，建議可以把調味料減半，
我甚至都只加1/3，而且不放調味油，吃得到味道就好了，
然後我不喝湯，只吃麵和料，我覺得湯只是用來提味用的
降子可以減低很多納含量的攝取。過多的納對身體和腎臟只有負擔。
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※ 編輯: SweetMelody 來自: 61.228.94.14 (10/22 12:27)
推
10/22 14:04, , 1F
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