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[問題] 請問鹿兒島有可以單次使用的健身房嗎？

看板Japan_Travel (日本旅遊)作者 (咩嗲陸么洞叁)時間4月前 (2025/02/28 23:37), 編輯推噓7(7推 0噓 17→)
留言24則, 15人參與, 3月前最新討論串1/1
如題... 小弟我從2024/06開始減重... 一開始是160公斤，單純靠飲控 在2024/11月剩下了130公斤，並開始去健身房 到今天剩下102公斤，但距離我的目標... 體脂18%，85公斤還有一段路！ 下禮拜二開始，需要到日本鹿兒島一週的時間 我不打算耍廢一週，想要繼續維持一週六練的狀態 但我入住的飯店剛好沒有健身房， 想問問板友，有無推薦、可單次計價使用的健身房呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.176.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japan_Travel/M.1740757020.A.70F.html
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02/28 23:50, 4月前 , 1F
沒有健身房也可以練，你自身的重量就可以運用
02/28 23:50, 1F
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02/28 23:52, 4月前 , 2F
這裡不是google
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推
03/01 00:19, 4月前 , 3F
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03/01 00:23, 4月前 , 4F
在飯店房間也可以做一些HIIT吧，而且就像樓上說的，
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03/01 00:23, 4月前 , 5F
自重也可以訓練
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03/01 00:24, 4月前 , 6F
我一週四練去日本就耍廢了，回來還掉一公斤，我都不
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03/01 00:24, 4月前 , 7F
敢看到底是掉的是水分還是肌肉還是體脂...每天走路
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03/01 00:24, 4月前 , 8F
很容易瘦啦
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推
03/01 00:54, 4月前 , 9F
房間做一做就好了
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03/01 00:55, 4月前 , 10F
不然去外面跑步
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03/01 01:03, 4月前 , 11F
走路
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03/01 01:26, 4月前 , 12F
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03/01 09:26, 4月前 , 13F
去日本一天走兩萬步運動量就很夠了吧
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03/01 09:43, 4月前 , 14F
控制熱量廢7天不會有什麼差別
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03/01 09:43, 4月前 , 15F
天天吃爆卡才去那重訓7天 回來還是胖一圈
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推
03/01 10:25, 4月前 , 16F
之前看到 chocoZAP 多功能健身房還能做美容 你可以
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03/01 10:25, 4月前 , 17F
去他們網站看看。
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03/01 13:04, 4月前 , 18F
房間利用椅子來健身、伏地挺身、跑步健走等
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03/01 13:05, 4月前 , 19F
況且我在日本旅遊一天都2萬步起跳，根本沒有廢
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推
03/01 14:58, 4月前 , 20F
主要是需要哪個器材可以理解正在熱中不想中斷的情緒
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推
03/02 15:15, 4月前 , 21F
飯店訂很貴的，也許有付健身房
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推
03/03 01:21, 3月前 , 22F
找飯店有的也方便
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推
03/04 16:10, 3月前 , 23F
人家在問哪兒有健身房 推文一堆健身教練教人家怎麼
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03/04 16:10, 3月前 , 24F
減肥……
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