[轉錄]消暑美容茶飲DIY 3.梅子綠茶
三、【梅子綠茶】
材料：
綠茶包一個、梅子三顆、冰糖一茶匙
作法：
綠茶包放在杯中，加入熱開水泡開，再放入梅子、冰糖。飯前喝可以開胃，
飯後則可以幫助消化。
淳淳叮嚀：
1. 酸酸甜甜的梅子不但好吃，還可以平衡體內的酸鹼值，並且含有
豐富的礦物質及有機酸。
2. 綠茶可以降肝火，也具有幫助消化的作用。
3. 市售的梅子綠茶動輒十幾二十元，自己動手做，不但省錢，
更可以控制糖分的攝取。
4. 梅子比較容易傷胃，胃酸過多的人飯後再喝，可以兼顧保健跟消化。
轉載自：蕃薯藤HerCafe:張淳淳塑身班
http://hercafe.yam.com/hertalk/herbeauty/talkskikislim/200407/08/182750.html
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◆ From: 211.22.64.102
※ 編輯: Waffles 來自: 211.22.64.102 (07/27 19:42)
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