[問題] 怎麼用微波爐烤牛肉？
前些天在日本台看到的，
用微波爐烤魚、作泡菜、煮馬鈴薯燉肉等，
因為急著要去接小孩放學，
沒有把方法抄下來，
以上幾個還記得怎麼弄，
可是烤牛肉的方法就忘了，
有人有看到這個節目嗎？
可否提示一下做法？
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