[食譜] 迷迭蒜香烤藍鯊(又稱斧頭鯊、虎頭鯊)

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (jen)時間16年前 (2010/05/13 19:49), 編輯推噓0(000)
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Blog:http://tinyurl.com/2wzbkbz 在德國,一向價格不太可愛的藍鯊(又稱斧頭鯊、虎頭鯊), 偶而也會有特價,特價時是必買的海鮮。 因為它沒有很腥的海味,所以可以拿來做很多變化。 而且於我而言,它也是一款百戰百勝的食材,不會造成失誤! 這是個做法簡單,口味卻有著令人訝異的鮮美,與大家分享! 材料:(3人份) 藍鯊魚片 3片(去魚皮魚刺。英&德:Pangasius Filet) 洋蔥 1 個 (切小丁) 醃醬:(以下食材拌勻即是。試味道,調成各人喜歡的口味。) 蒜頭 4大瓣 (剁碎) 迷迭香(新鮮的一把切碎/乾香料草1小茶匙) 蕃茄醬 1大匙 紅辣椒粉 半小茶匙(使用研磨的辣椒粒更好) 蜂蜜芥茉醬 1大匙 (用一般的芥茉醬亦可) 糖 1大匙 鹽與黑胡椒 適量 檸檬汁 (半個) 天然優格 1大匙(用酸奶Sour Cream亦可。但糖的用量須再試各人口味喜好斟酌。) 另備,2-3串連著莖梗的小蕃茄。 做法: 1.魚片均勻地抹上醃醬,冷藏醃至少一小時入味。 2.耐熱烤盤倒入3大匙橄欖油,100cc白酒,再擺上醃好的魚片與洋蔥丁。 3.入預熱180度C的烤箱,烤20分後取出,置入小蕃茄,續烤10分即可。 這一道簡易的魚料理,可以依各人喜好,配飯或麵吃。 我煮了一鍋法式鄉村燉菜(Ratagouille), 搭我們家小公主喜歡吃的雞蛋寬麵(類似義大麵)。 很美味與滿足的一餐,很有法式餐廳的風情呢! -- 我的混血廚房..^O^ http://tw.myblog.yahoo.com/hsuehchenn-newtonwang -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 93.221.220.238
文章代碼(AID): #1Bw-TZOA (cookclub)
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