[食譜] 西餐丙級 302B2 尼耍斯沙拉
圖文 圖文
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西餐丙級 302B2
尼耍斯沙拉
一開始我們先取一鍋子
加水 並放入馬鈴薯
連皮一起煮滾後
約30分鐘
就可以取出放涼備用
接著我們再取一鍋子
加水 並加入雞蛋
從冷水的時候開始煮
等水滾約3分鐘左右
再用湯匙攪拌鍋中
這樣水煮蛋的 蛋黃就會比較靠近中間
然後再用湯匙稍微把水煮蛋敲裂
這樣讓熱水有縫進入雞蛋
這樣等等就會比較好剝水煮蛋
總共煮約八分鐘左右就可以
把水煮蛋取出 泡礦泉水 備用摟
接著我們再把四季豆去纖維
再切成約 5 CM的大小 備用
再來就是取一鍋子
把四季豆燙熟
就可以取出備用
切著我們就是來處理剛剛熱好的食材瞜
先是把馬鈴薯去皮
然後切成長約5 CM左右大小的長條狀
從罐頭取出一條鯷魚
用刀切成對半
再來就是把黑橄欖
一顆切成四片
再來就是處理番茄摟
先把番茄去蒂
在稍微把皮切開
這樣等等就方便吃瞜
再來就是切水煮蛋瞜
如果技術好一點
可以把水煮蛋放在手上
一邊晃動著刀 一邊切蛋
這樣切出來的水煮蛋
就會有波浪型
再來處理美生菜
先用礦泉水洗乾淨
撕成一口的大小
再用廚房紙巾把水分吸乾
接著就是來製作油醋汁搂
我們先取一鋼盆
加入白酒醋 以及鹽巴 胡椒粉
再一點一點地加入沙拉油
沙拉油與 油醋的比例約為 2 : 1 或是 3 : 1
在加沙拉油的時候
就要用攪拌器 一直攪拌
讓其產生乳化的反應
最後就是把所有的沙拉食材都漂亮的擺盤於生菜盤中
上面還要撒上酸豆唷
(另外忘記拍了 鮪魚沙拉從罐頭取出要瀝乾水份唷)
油醋沙拉另外置於沙拉盅
再來又是我這堂課四道菜的合照摟 ^^
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