[食譜] 免烤燕麥棒-香蕉花生巧克力多榖物口味。

看板cookclub (烹飪DIY)作者jennewton (jen)時間5年前 (2020/06/20 04:43)推噓1(1推 0噓 4→)

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網誌彩圖版 https://tinyurl.com/y8wxyrq2 沒有比早上起床，早餐就躺在餐桌上等著你還更幸福的事了，對吧? 這是我們家大公主給的早餐驚喜! 更值得嘉許的是，她知道媽媽一定會問是怎麼做的，連食譜都寫好貼在早餐盒上了啊! 真是知''母''莫若''女''，哈哈! 今天一整天心情都超好的! 食譜也就借花獻佛的，分享給大家了! 希望大家早餐都能吃的愉快，有個美好的一天! 當然燕麥棒也能當健康的點心跟零食吃! 材料花生醬 2大匙香蕉 1條黑巧克力 2小條 (約50g) 奶油 30g 微波融化燕麥 (英Oats / Kölln Flocken) * 早餐榖物麥片 (Cereal) 個人可自選喜歡的口味。這裡所使用的購於德國如附圖。 * *燕麥與早餐榖物麥片的量，得於做時依情況調整。做法 1.將香蕉以叉子壓攪碎後，加入花生醬與奶油拌勻。以每次一湯匙燕麥的量，邊加入邊拌勻，拌至加入的燕麥夠讓食材整個混成球狀為止。 2.方型小烤盤鋪上烤紙，將做法1用力平壓進烤盤裡。 3.續加入早餐榖物麥片，並用力壓入。置冰箱冷藏至少二十分或隔夜。取出後切成個人喜歡的條狀大小。請置於密封式的保鮮盒冷藏。冷藏約可保存一周。冷凍可保存約二個月。取出想要的量，室溫解凍約三十分後即可。 -- 我的混血廚房..^O^ http://jenkitchen.blogspot.com 臉書:　http://tinyurl.com/ohr9nso -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 80.128.203.245 (德國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1592599418.A.91B.html ※ 編輯: jennewton (80.128.203.245 德國), 06/20/2020 04:43:55