[問題] 大家單人自做早餐?

看板cookclub (烹飪DIY)作者 (樂子)時間6小時前 (2025/11/16 21:19), 編輯推噓4(4017)
留言21則, 4人參與, 30分鐘前最新討論串1/1
我自己通常早上沒食慾,而且面對工作會延遲不爽起床,但是做出來就開胃口了,決定來徵 求想法。 目前做過的多是剩菜剩飯改造: 蛋炒飯(因為平日會備玻璃樂扣洋蔥絲跟蔥花,很快) 湯飯加隨便洗青菜雞粉柴魚片白胡椒打蛋花 剩飯加罐頭肉燥 剩菜湯汁的菜尾湯煮麵線加貢丸打蛋花(黑醋醬油香菜太了不起了,風乾麵線隨便用剪刀剪 煮煮也太了不起了) 還有奇妙的超商咖啡配自己下水餃或水煎水餃哈哈哈 最多就是晚上白胡椒糖鹽蠔油蒜粉太白粉醃好雞腿肉塊香菇蔥薑放小鐵鍋隔天放電鍋蒸起來 拌剩飯吃,最近吃到的,食譜查香菇滑雞 因為煮肉燥要一大鍋會膩所以吃罐頭不自己煮(青葉肉燥罐頭真好吃) 早餐喜歡吃鹹的 還有什麼1小時內能煮完吃完洗完的早餐選擇呢?昨天晚上備餐上鍋的ok,搭配麵包或粥的 不要。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.140.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1763299157.A.38F.html

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水煎水餃是致敬最近的水煎事件嗎XD 然後我有一陣子早上
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是吃舒肥牛排,睡前放下去舒肥放到早上,起床後只要兩面
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煎幾十秒就可以吃了。再搭配烤馬鈴薯塊,也是先前就蒸好
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冰冷凍,前一晚放冷藏退冰,早上再拿出來烤。
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生菜油醋醬~上面一些切丁水果,再搭配不同蛋白質類變化
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也推薦~如:雞胸肉、各種蛋類、鮭魚、蝦仁、毛豆~~等
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等~
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11/16 22:49, 4小時前 , 8F
也可以放些不同食材做配色,像是玉米、地瓜、蕃茄、小黃
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11/16 22:49, 4小時前 , 9F
瓜~等
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11/17 00:45, 3小時前 , 10F
茶葉蛋一顆,或是嘴饞想吃搞剛的會弄紅蘿蔔丁、玉米罐
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11/17 00:45, 3小時前 , 11F
頭、小黃瓜丁、鮪魚罐頭+黑胡椒拌著吃,我自己覺得這樣
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11/17 00:45, 3小時前 , 12F
比較好入口,特別想吃更鹹會再加胡椒鹽
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11/17 03:11, 37分鐘前 , 13F
日式野菜飯睡前把各種材料放到電子鍋早上起床就有飯菜肉
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11/17 03:12, 36分鐘前 , 14F
如果這類飯吃不膩可以買食譜能多一點變化...
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11/17 03:13, 35分鐘前 , 15F
另外還有一種日本食譜是專門為考生準備的通常有特別機能
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11/17 03:14, 34分鐘前 , 16F
方面的設計例如增加體力或是讓思考清晰這種食譜也能參考
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11/17 03:15, 33分鐘前 , 17F
比較好準備又沒有麵包或粥大概也是野菜飯這一類...
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11/17 03:16, 32分鐘前 , 18F
超商前一晚打折的義大利麵或咖哩飯應該也夠單人一餐...
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11/17 03:17, 31分鐘前 , 19F
如果不排斥這兩種食物的話可以上網找義大利麵和咖哩食譜
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11/17 03:18, 30分鐘前 , 20F
義大利麵醬和咖哩都是能前一天晚上放在電鍋中等你起床後
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11/17 03:18, 30分鐘前 , 21F
再組合起來...
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文章代碼(AID): #1f6SzLEF (cookclub)
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