[新聞] 連吃速食一個月 重創肝功能
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080215/90/tjsr.html
常吃速食的民眾要注意了，國外研究發現，如果連續一個月，每天兩餐都吃漢堡薯條，肝
功能異常指數竟然飆漲4倍，這顯示肝臟已經受到損害，也提醒民眾，速食還是少吃為妙
。
高熱量的漢堡薯條，香噴噴肥滋滋是很多人的最愛，不過小心吃太多不但會變胖，還會傷
害您的肝功能，國外研究顯示，如果每天吃兩餐速食，肝功能異常指數就會上升。速食的
食物，大部分都含有高油，或是油炸的一個食物，容易導致像脂肪肝，或是肥胖的一個問
題。
國外研究發現，連續吃一個月的漢堡薯條，肝功能異常指數會上升4倍，因為速食含有高
油脂，會導致過量脂質囤積在肝臟，形成脂肪肝，久而久之還可能導致肝硬化。吃速食的
比例，最好一個月不要超過2到3次。
常吃速食不但對肝臟造成負擔，還會越吃變胖，如果連續吃一個月，平均會變胖6.5公斤
，想維持身材和健康，這樣的高熱量食物，雖然香 還是少碰為妙。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.96.209
※ 編輯: andyfc1 來自: 59.105.96.209 (02/15 21:26)
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