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[討論] 減肥

看板fruits (水果)作者 (超人妹仔)時間16年前 (2008/10/31 22:30), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 2人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各為大大 因為最近有點胖 想減肥 以前就聽過吃水果可以減肥 可是我不懂的是 要減肥是不是三餐都吃水果? 不吃任何麵.飯? 還有蔬果 女生5份 男生7份 是不是1天分5份或7份來吃? 順便問一下 奇異果有兩種 買哪一種比較有用 金色的還是綠色的? 不好意思各為大大 打擾了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.255.252
推
10/31 23:49, , 1F
只吃水果是一種非常不健康的減肥方法 要不要去減重版
10/31 23:49, 1F
→
10/31 23:50, , 2F
看看又什麼健康又適合自己的減重方式?
10/31 23:50, 2F
→
10/31 23:51, , 3F
金色奇異果甜度比較高 其他是沒什麼太大差異
10/31 23:51, 3F
推
11/01 06:36, , 4F
到董氏基金會 和 行政衛生署 都有飲食標準參考
11/01 06:36, 4F
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11/01 06:37, , 5F
不要看我給的答案很無聊 但是這是減肥必看的基本功
11/01 06:37, 5F
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11/01 06:38, , 6F
蔬菜加倍 澱粉減半 餐與餐中間 肚子餓用低熱量水果代替
11/01 06:38, 6F
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文章代碼(AID): #192nQ47V (fruits)
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以下文章回應了本文：
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1
Re: [討論] 減肥
golucky
16年前, 11/01
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
2
6
[討論] 減肥
jay413137
16年前, 10/31
0
1
Re: [討論] 減肥
golucky
16年前, 11/01
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