[自介] 大家好~~
居住地域：台北人 在台北唸書中
宗教：無 但是家裡有拜拜
素食經歷：這次吃了一個月了
素食理由：其實我兩年前就有吃過一陣子素食
因為很愛家裡的狗狗 所以也不想要其他可愛的動物被吃掉
但是因為學校比較偏僻 吃東西已經很不方便了
所以後來就慢慢的破戒
最近又開始吃素了 希望可以維持很久很久
吃素真的有很多好處呢
除了不殺生以外 素食健康又好吃
小時候我不喜歡吃青菜 可是現在超愛啃食草類
素食禁忌：應該算蛋奶素吧 可是平常也很少喝牛奶或是吃蛋
算是那種不太嚴格的素食者:p
只要不要給我吃肉就好!!!
我最愛吃：五穀飯 雜糧麵包
花椰菜 茄子 南瓜 小豆干 無糖的豆漿
私房推薦：石牌這邊有一家"慈心緣麵包"
標榜純素 低糖又低油
老闆人超好的
每一種雜糧麵包都很好吃 口感紮實 上面灑的堅果又很大方不手軟
有餡料的麵包也很讚 用的材料都很棒
cp值很高 吃了又不會怕熱量太高有罪惡感XDD
想跟可愛的草食動物們說：大家好:)
以前我不愛運動 又愛吃零食
吃素之後整個人變得很健康 也開始運動了
我覺得主要是心態的改變
吃素真的很棒呢
我讀的是醫護相關科系
所以會很注意營養的攝取
其實只要多吃豆類 吃素完全不會有營養不夠的問題
大家一起吃素吧:)
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