[問題] 吃素與手腳冰冷

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (3*10^8)時間15年前 (2011/01/03 11:19), 編輯推噓32(32013)
留言45則, 31人參與, 最新討論串1/1
請問大家會這樣嗎? 我從2010年4月開始吃素 只有吃鍋邊素而已 最近這一陣子感覺手腳特別冰冷 尤其是手 會有這樣的感覺是因為 在我吃素以前 我手腳都很溫暖 不會冰冷 我是男生 以前都是幫女生暖手暖腳的 結果現在居然比女生還要冷 > < 由於我今年才開始吃素 我有點懷疑是吃素的關係 然後我狂喝熱茶 一點效果都沒有 很怪 想請問大家會這樣子嗎? 另外由於我吃素這半年來瘦了20kg左右(90kg=>72kg) 不知道這個是不是也有影響 -- ╔═╦╮╮ ╔╮╭═╦╮═╦╦ ╭═╦╮╮ ╔╮═╦╦╮╭══╮ ╠═╩╯╠═╬╣║ ╠╣ ╠╣ ║ ╠╣║║╠╣ ╠╣ ║ ║ ║ ╠╣║ ╠╣ ╠╣ ║ ╠╣║╰╠╣ ╠╣ ║ ╰ ╰ ╰╝╰═╩╯ ╚╝ ╰═╩╯╰ ╰╝╰╩╩═╰══╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.136.232.141

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= = 吃的東西不夠 還有偏涼性 所以多吃大補湯/當歸湯
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紅豆、桂圓、紅棗、生薑 類的湯品多吃一些
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熱茶.. 好像不會比較暖.. (對身體而言)
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每天早上多吃甜薑
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我吃素前後手腳都冰冷 >"<
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跟樓上一樣 ><"
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吃素前後手腳都冰冷+1..但為何我吃素反而變胖
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手腳冰+1,今年特別嚴重
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男生應多吃南瓜,堅果類等較溫熱性蔬果。
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所以沒吃素的人全身上下都熱熱的?
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未必也...吃的對 素食的也很熱 當然也要看天生體質
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我胎裡素手腳也都熱熱的 這跟血液循環比較有關吧 還有運動
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吃素十幾年 每次冬天都是左手熱 右手冷...超怪
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那樓上可以左手握右手 XDD
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發出極大毀滅咒文
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我會多喝紅棗枸杞茶或紅豆湯,很有用!!
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我胎裡素...但是....我幾乎不手腳冰冷耶.....
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這天氣昨天晚上出門 我還是一件短袖T... @@
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胎裡素+1~不過我老是手腳冰冷...我媽一直很煩惱~"~
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01/04 00:25, , 20F
我覺得要看原po都吃些什麼,改成素食之後飲食有什麼
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改變,應該不是只是有肉沒肉的差別而已
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天生冷底的 吃啥好像差不多 有熱也是當下 囧
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可以去看中醫調理
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要搭配堅果類來吃 不要只吃葉菜瓜果 還有要多運動
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PS 好羨慕FOX版友 不怕冷 >O<
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中醫說第一餐要吃熱的 不要吃生菜三明治之類的
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飯跟蛋白質一起吃,多吃紅鳳菜炒薑絲,鹽炒堅果配飯吃~
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左手熱 右手冷+1 我很想知道是什麼原因...
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我也手腳冰冷 可是後來摸其他女生的手都比我還冷@@
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01/04 18:56, , 30F
我覺得睡覺保暖和睡夠 和吃一些溫補(火氣不要大)很有用
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01/04 20:16, , 31F
文章代碼 #1CE3E4k5 ~板上這篇可以參考看看
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01/05 07:42, , 32F
可以戴手套一個帥氣的手套既美觀又保暖,然後拍手發熱
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01/05 07:53, , 33F
<--- 怕手腳冰冷的話 會多穿衣物襪子手套
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01/05 07:54, , 34F
所以我摸過幾十雙別人的手 通常都是我的手較溫暖
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01/08 22:00, , 35F
每天泡澡會有改善!還有要有運動習慣 煮桂圓紅棗茶當水喝
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01/09 00:09, , 36F
之前剛開始吃得那一陣子(好像1.2年)也是身子寒
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後來不曉得為什麼好像好轉了
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01/09 00:11, , 38F
可能生活型態和心態都有影響吧
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01/09 00:29, , 39F
想想好像『心神外馳』,例如迷戀什麼事物、太勞累、睡眠
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01/09 00:30, , 40F
少、生氣過後、性衝動過後..等,比較容易出現這種情況
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但是這方面還沒有真的研究得很透徹...
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心靜下來比較不會的樣子
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害怕失去什麼、或是太過害怕他人褒貶而行事似乎也會影響
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01/09 16:46, , 44F
我男友吃素後體重從9X->82kg但體質還是熱的~因人而異吧
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01/25 12:58, , 45F
如果有機會下廚,菜餚裡可以方些許的酒(如炒青菜和麻油湯等
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文章代碼(AID): #1D8K1GfY (love-vegetal)
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