[食譜] 法式蒜香馬鈴薯泥(全素含五辛)
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寫法式是因為我最早是在法國吃到的,但並沒有加大蒜。
我在台灣也有在BELLAVITA的義大利餐廳也吃過,但一樣沒加大蒜。
這次加大蒜主要是因為,這是我要作給一位免疫力不佳又忙碌的朋友吃的。
我覺得其實也可以加其他香料,比方說巴西利、荷蘭芹等碎末應該都很適合。
但因為我朋友還在生病中,所以我只做簡單的大蒜馬鈴薯泥,但大家可以自行變化。
這道菜的特色是口感滑順,和一般偏硬的馬鈴薯泥不同,
入口即化,非常好消化,很適合生病的人,
平常吃也很好吃,尤其是大蒜的香味,喜歡蒜香的人一定會愛死的。
但宗教素不宜。
材料:馬鈴薯、液體(一般用牛奶,我用無糖豆漿)、鹽巴、油、蒜頭
作法:
1.把馬鈴薯蒸熟並壓成泥
2.把蒜頭切成蒜泥,越細越好,香味會越香
3.在鍋中倒油,但先不要開火
4.把切好的蒜泥倒入鍋中,與油混合再開火
5.把用中火蒜泥炒香,但不能炒到變色
6.加入液體和鹽巴
7.把液體和蒜泥攪拌均勻,稍微煮一下
8.把馬鈴薯泥加進來用小火拌炒,視情況加入液體調整濕度,均勻後便完成了
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