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[問題]到晚上肚子就很餓?

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (charity)時間12年前 (2012/10/25 21:50), 編輯推噓9(9推 0噓 29→)
留言38則, 13人參與, 最新討論串1/1
晚上大概5.6點就會吃晚餐 有飯有菜 可是最近每到晚上9.10點PM或是半夜沒有睡著1-2點AM 肚子就非常的餓 然後把家裡的零食都吃光了 我吃素已經很多年了 從94年到現在 像今天晚上有吃飯 還有吃菜 喝湯 才九點多就非常的飢餓 只好去7-11買麵包跟零食 又吃了一包蠶豆酥跟麵包才好一點點 在這個樣子下去家裡會不會被我吃垮? 照理說吃素吃很久應該不會這樣... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.84.96
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10/25 21:51, , 1F
記得在正餐吃一些含蛋白質食物 才會不容易餓
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豆干 豆腐 豆類
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10/25 22:04, , 3F
會覺得容易口渴嗎?體重有相反減輕嗎? :PPPPP
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10/25 22:05, , 4F
無糖豆漿容易飽，對身體也不錯
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還是你最近有什麼隱性壓力?
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體重前一陣子因為壓力掉很多 但算是正常
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體重最近有吃正餐有回來...
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10/25 23:54, , 8F
吃水果吧.....
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我有一陣子很愛吃東西 可是我不是餓 醫生說我是壓力
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半夜一兩點會餓 感覺是正常的 那時理論上應該要睡了
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另外我還有一種情況是 那陣子氣血營養不太夠 有點貧血這樣
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所以會有一種發暈肌肉較無力的感覺 即便才吃完飯 那趕快
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吃紅豆湯就好 不過還是靠正餐營養解決才好
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早午餐一定要吃飽
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最近心情不好嗎? 多注意一下心境喔^.<
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推
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我也是這陣子都好餓..五六點吃自助餐，回家又好餓
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冬天了, 要儲藏脂肪過冬了 (我也是天涼食欲大增)
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甲狀腺亢進？
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沒有甲狀腺亢進,身體是正常的~請不要亂猜!
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應該是早餐吃太少,中餐又沒吃的關係
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早晚餐要盡量吃飽,會加上水果跟豆干~
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阿彌陀佛。試試印光大師教的養生滋補方法。
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另外，淨空法師說過煩惱越少需要食量就會越少，是不是最近
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起了甚麼貪嗔癡慢疑的煩惱？
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最近都在聽老法師的經,跟念佛 照理煩惱應該會少一點..
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真的是我的貪嗔癡慢疑太多了..真的太丟臉了..
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既然我還是凡夫,就早晚多加一個麵包好了!
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為什麼以前佛陀可以日中一食呢?我真的受不了這樣子..
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一天吃兩餐反作用力就這麼大說...中餐也正常吃好了...
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10/26 20:10, , 31F
我會盡量吃麥和麵的東西,三餐吃飽,水果...
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10/26 20:12, , 32F
慢慢來不要急，老法師說飲食不能勉強，要循序漸進。
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10/26 20:13, , 33F
謝謝各位大大的意見~
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10/26 22:40, , 34F
哇～你沒說你早餐吃太少午餐又沒吃,那難怪會餓啊!!!!!
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10/26 22:41, , 35F
怪不得別人亂猜,大家都以為你三餐正常,卻不正常飢餓
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10/26 22:42, , 36F
那真的很可能就是身體出問題啊! orz
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10/26 22:44, , 37F
我記得廣欽老和尚也說過持午的事不要亂學,要慢慢習慣
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推
10/27 15:30, , 38F
只是單純沒吃到基代吧...
10/27 15:30, 38F
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