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[問題] 素食膠原蛋白何處尋？

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者 (一身汗)時間7年前 (2018/05/22 00:28), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 7人參與, 7年前最新討論串1/1
如題， 最近想幫老婆補一下流失的膠原蛋白， 可是我們都吃素， 請問有版友能分享心得嗎？ 兩人都上班，沒時間煮珊瑚草之類的，最好是能分享劑狀的保健食品比較方便囉。 有找了下網路， 好像有啥CC亮顏植萃膠原，諾X植萃膠原， 不曉得有版友能分享下心得嗎？ 感恩感恩。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.97.77 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1526920133.A.ECC.html
推
05/22 16:28, 7年前 , 1F
膠原蛋白只有動物才有，植物沒有，但是膠原蛋白人體可以
05/22 16:28, 1F
→
05/22 16:28, 7年前 , 2F
自行合成，請補充維他命C可以促進膠原蛋白的合成。
05/22 16:28, 2F
推
05/22 19:41, 7年前 , 3F
同意樓上~所以重點要補充基本元素 維他命c 推薦奇
05/22 19:41, 3F
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05/22 19:41, 7年前 , 4F
異果跟芭樂 再加上充足的蛋白質就可以了 蛋素者可以搭
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05/22 19:41, 7年前 , 5F
配水煮蛋白 全素者可以搭配豆漿等
05/22 19:41, 5F
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05/23 13:10, 7年前 , 6F
任何蛋白質，包括膠原蛋白，一旦進入腸道，就會被分
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05/23 13:10, 7年前 , 7F
解成氨基酸，而這些氨基酸會被重新組合成各式各樣的蛋
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05/23 13:10, 7年前 , 8F
白質。這些蛋白質與原來被吃進肚子的蛋白質（膠原蛋
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05/23 13:10, 7年前 , 9F
白），毫不相干。
05/23 13:10, 9F
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05/23 13:10, 7年前 , 10F
不管是變成什麼蛋白質，由於是隨機分配的，它們的量
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05/23 13:10, 7年前 , 11F
都不可能會高到足以有任何生理作用。所以，在電視節
05/23 13:10, 11F
推
05/23 13:14, 7年前 , 12F
https://goo.gl/6TzBv4 這篇可以參考一下
05/23 13:14, 12F
推
05/23 13:41, 7年前 , 13F
海燕窩=珊瑚草，這很多，全素食也可以食用
05/23 13:41, 13F
推
05/23 15:50, 7年前 , 14F
長知識了 謝謝
05/23 15:50, 14F
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05/24 22:25, 7年前 , 15F
謝謝版友釋疑 會注意維他命c的攝取囉
05/24 22:25, 15F
推
05/28 00:28, 7年前 , 16F
銀耳～～黑木耳～
05/28 00:28, 16F
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