[情報] 減肥和睡前可吃薑黃粉嗎？薑黃功效好處

看板love-vegetal (素食/蔬食)作者sony577 (小孩雙性:《姓名權》平等)時間1年前 (2023/01/31 13:37)推噓0(0推 0噓 1→)

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薑黃是什麼？減肥和睡前可吃薑黃粉？功效好處與禁忌副作用這篇秒懂新聞中心林昕潔 2022-11-16 顏色金黃耀眼的薑黃，是近年來在保健食品中非常熱門的品項之一，但薑黃可不只是黃色的薑，其實與生活中常見的生薑老薑大不同！除了作為保健補充品，薑黃也是日常飲食中常用的辛香料之一，但究竟薑黃粉有什麼對身體有益的功效，讓民眾趨之若鶩呢？如果想要補充薑黃，又有哪些禁忌與副作用是需要多加注意的呢？以下就一起從薑黃的來源、薑黃粉的好處開始了解吧！薑黃是薑嗎？生薑、老薑、薑黃粉又是什麼呢？討論功效好處前應先知道的細節近年來薑黃蔚為熱門，但初次聽到的人常疑惑：薑黃究竟是什麼樣的植物？跟一般聽到的「生薑」、「老薑」又有什麼不同呢？根據美國國家衛生研究院（National Institute of Health, NIH）國家補充和綜合健康中心（National Center for Complementary and Integrative Health, NCCIH）資料，薑黃（turmeric）是薑科薑黃屬植物，原生於東南亞，目前也於印度等地商業化種植，而一般我們所提到或吃到的薑黃，是將地下莖乾燥之後製成。薑黃是常見的辛香料，也是咖哩粉的主要材料之一，而薑黃中的主要成分為薑黃素（ curcumin），薑黃的活性也普被被認為來自於薑黃色素（curcuminoids，包含薑黃素與其他相近物質），亦是薑黃顏色的主要來源。未完 https://www.edh.tw/article/32476 -- 小孩雙性: 尊重女性第一步！ (婚前，或生小孩前，請兩人先溝通好: 小孩雙性！！！) [新聞] 阿根廷政府大力推動《雙姓制》2008年2月3日 http://tinyurl.com/nep73np Re: [問題] 若離婚之後的生活 (只是〈耍賤〉程度問題) https://tinyurl.com/y7n7d6jm [閒聊] 若你是"女人" 你會想結婚嗎？ http://tinyurl.com/gsmvv47 《鐵達尼號》女主角凱特溫斯蕾生子小孩從《母姓》。 http://tinyurl.com/lwmfojf 求婚？？？求妳"幫夫家"生小孩？求妳在夫家過除夕？求妳在夫家過〈養女般？〉生活? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.46.180 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1675143428.A.001.html