[情報] 防癌護腦又顧心！ 醫揭吃洋蔥4大好處
健康網》防癌護腦又顧心！ 醫揭吃洋蔥4大好處
2023/03/05 15:21
〔健康頻道／綜合報導〕不論是沙拉、炒菜都可見洋蔥，不僅替料理增加食材風味，也對
身體有極大益處。五股翔展診所院長傅裕翔表示，洋蔥富含槲皮素、類黃酮及硫化合物，
能降低罹患心臟病風險，還能抗癌、預防阿茲海默症、控制血糖等4大功效。
傅裕翔在臉書專頁「你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 新北五股成泰 長照養生抗老慢
性病專業」發文指出，洋蔥因帶有硫化物，常會讓人淚流滿面，但其實吃洋蔥還有非常多
好處。此外，屏東車城的洋蔥更是全台知名，因獨特的落山風與短日照週期，台灣屏東車
城的洋蔥汁水充沛且甜度比進口的更高。
●抗氧化：洋蔥富含槲皮素，有助於清除體內的自由基，對抗發炎、降低壞膽固醇濃度，
使血管暢通、保持彈性，有效預防動脈硬化、血栓，降低罹患心臟病風險。
●預防阿茲海默症：洋蔥內含豐富的類黃酮，根據研究顯示，若長期攝取類黃酮，能有效
預防阿茲海默症。
●抗癌：槲皮素也能有效降低罹患多種癌症的風險，除槲皮素外，洋蔥還含有有機硫化合
物，據研究發現，平時食用大量洋蔥及大蒜，能有效預防乳腺癌。
●控制血糖：洋蔥含有槲皮素和硫化合物，具有抗糖尿病的作用。此外，在一項研究中發
現，第二型糖尿病患者每天食用約100克的生洋蔥，可有效降低血糖。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4229660
--
[閒聊] 等〈雙姓時代〉來臨時，才去辦結婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7
1. 臉書祖克伯夫妻的兩個女兒《雙姓》 4. 哈利波特作者羅琳的子女們《雙姓》
2.《黑天鵝》娜塔莉·波曼的子女《雙姓》 5. 影后妮可基嫚兩個女兒《雙姓》
3. 美國前總統柯林頓女兒雀兒喜的子女《雙姓》
一般情況，<雙姓(薪)家庭>的"財富累積"與"工作衝刺力"，將比<單姓(薪)家庭>高！！！
有些女人，怕被親友認為是在<幫男方家族生小孩>，已經<比較吃虧>，不願出去工作賺錢!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.6.149 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1678105939.A.25D.html
※ sony577:轉錄至看板 elderly 03/06 20:32
→
03/07 04:03,
1年前
, 1F
03/07 04:03, 1F
love-vegetal 近期熱門文章
PTT美食旅遊區 即時熱門文章
