看板 [ vitalitydiet ]
討論串[請益] 關於薏仁
共 10 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
#6
Re: [請益] 關於薏仁
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者momojie (momojie)時間17年前 (2008/05/24 23:29), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
因為我每天都有喝自製蔬果汁的習慣. 薏仁也是很好的材料，我會去買義美的無糖薏仁漿. 每杯蔬果汁加入100~150cc進去打，熱量很低. 準備也不麻煩，推薦給想嘗試薏仁美白或是減肥的人哦. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.134.232.86.
#7
Re: [請益] 關於薏仁
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者gill378 (龘驫精神)時間17年前 (2008/05/26 20:57), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我也提供一個. 把薏仁煮熟(不要太爛)冷藏. 隔天取出用果汁機打碎. 加入羊奶及少許蜂蜜. 早餐喝一杯. 不但飽足感夠. 且排便超級順暢...這對平常大魚大肉 偶有便秘的我來說. 感受特別明顯^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.160.246.81.
#8
Re: [請益] 關於薏仁
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者wuvivian (wuvivian)時間16年前 (2009/06/15 00:00), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
薏仁是很不錯的穀類食品，與米飯、麵食同屬於澱粉類食物，可以取代白米飯當主食但卻可以提供更多的蛋白質與膳食纖維。在動物試驗上還顯示，紅薏仁有助抑制肺癌、大腸癌及慢性發炎反應。. 薏仁的營養成分除了澱粉類之外，還含有相當多的蛋白質、維生素，以及鈣、鐵、磷等礦物質。薏仁還富含不飽和脂肪酸及膳食纖維，其主要
(還有712個字)
#9
Re: [請益] 關於薏仁
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者miss12417 (Mister.Wish)時間16年前 (2009/06/22 22:35), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
原文吃光光.... 我主要是想問自己煮薏仁湯的問題. 因為家裡媽媽自己煮 薏仁中間黑黑的都會在 而且吃起來很硬. 今天因為嘴饞 所以去外面買了一杯來吃. 才發現...買來的薏仁 中間黑黑的都沒有耶. 而且薏仁很軟 入口即化那樣...(我媽煮的會咬到滿口是渣XD). 剛剛爬了文 主要是要"泡隔夜" 然
#10
Re: [請益] 關於薏仁
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者senyu007 (senyu)時間16年前 (2009/06/25 10:10), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我媽媽都是用快鍋煮的ㄋ~. 我覺得用快鍋或搭配悶燒鍋應該可以解決您的問題吧~. 夏天吃意仁紅豆加牛奶真是超及棒的感覺說~. 不妨可以試看看阿~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.39.156.110.
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁