Re: [請益] 關於薏仁
看板vitalitydiet (生機飲食)作者musicus (musicus)時間17年前 (2008/05/04 12:35)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串3/10 (看更多)
薏仁真的是能美白、消腫的好東西，是對皮膚很好的食品
不過因為薏仁性微寒，身體虛寒時不建議吃，或是不要空腹吃
我有次煮好一大鍋薏仁之後，才發現我快感冒了，但是不想浪費，還是吃了一碗
結果胃很難過
飲食就是做到均衡，再好的東西都不要過量，這樣才能得到食物的好處
※ 引述《truffle (gimmick)》之銘言：
: ※ 引述《yuyingc (麻糬軟趴趴)》之銘言：
: : 吃薏仁真的能變白嗎
: : 那要怎磨煮
: : 會比較好吃
: 薏仁是不是吃了會利尿呢?
: 印象中是如此,美白功能好像也有聽過^^
: 可以加麥片和奶粉一起煮,像稀飯一樣蠻好吃的
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